汗液本身是没有什么味道的，就是经过了细菌的分解才产生了臭味。所以要去除脚臭就得做好两件事：一是控制细菌繁殖；二是保持脚部干爽。

　　足部清洁、保持干燥

　　1.每天至少一次用肥皂或温水洗脚、泡脚，尤其注意脚底和脚趾缝的清洁；

　　2.洗脚或沐浴后一定要将双脚完全擦干，再穿鞋袜；

　　3.定期修剪脚趾甲、去死皮，减少细菌滋生；

　　4.避免光脚穿鞋（除了拖鞋、凉鞋）；

　　5.足部可使用杀菌止汗产品，如果脚汗严重，需到医院就诊排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病等。

　　鞋袜及时清洗、更换

　　1.选择透气性好的鞋袜：鞋子尽可能选择真皮材质的，或是透气型运动鞋，袜子可选择纯棉的，避免选择尼龙的；

　　2.袜子每天换洗，清洗时注意将袜子内面反过来也清洗干净，定期用衣物消毒液对袜子进行统一消毒；

　　3.多准备几双鞋子，每日更换，一双鞋子避免连续穿超过2天；

　　4.鞋子清洗时可以使用抑菌喷剂进行消毒，或者往里面撒一点小苏打（另外市面上的一些活性炭吸附剂或是除臭剂也可以考虑）；

　　5.剧烈运动出汗后，鞋袜要及时更换。

　　此外，还要尽可能避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食。

　　针对脚气的治疗

　　得了脚气的话，光靠上面的清洁工作就不够了，还需要进行抗菌治疗。

　　1.脚趾间脱屑，少量皮肤变白，偶有小水疱患者

　　可选用克霉唑霜、派瑞松乳膏、兰美抒乳膏、采乐洗剂等。

　　2. 溃烂、有液体流出患者

　　选用3%硼酸水或1：5000
高锰酸钾溶液等湿敷，然后外抹环吡酮胺、联苯苄唑等药膏。（需在专业医生指导下用药！）

　　3.角质较厚、粗糙、脱屑，偶有水疱患者

　　可先用10％
水杨酸软膏厚涂，待角质剥脱后选用各类型外用癣药。（需在专业医生指导下用药！）

　　4.外用药物治疗无效的顽固患者

　　可在医生指导下口服抗真菌药物，比如伊曲康唑、特比萘芬等。

　　提示：多数脚气患者频繁复发，主要因为没有规范用药或是坚持用药。市面上的抗真菌药物分抑菌药和杀菌药，抑菌药疗程长，一般需要4~6周时间；杀菌药相对疗程短，一般是1~2周，大家一定要按照医生指示选择药物并坚持用药。