人们都知道长期过量饮酒是高血压、 心血管病发生的危险因素， 饮酒还可对抗降压药的作用使血压不易控制； 戒酒后， 除血压下降外， 降压药的疗效也大为改善。尽管有报 道 少 量 饮 酒 可 能 减 少 冠 心 病 发 病 的 危险， 但少量饮酒 的定义不同， 不同饮酒量与健康的关系很难达成共识， 故不提倡少量饮酒预防冠心病。高血压患者最好不饮酒。

　　年节回家，陪同长辈饮酒是常事， 建议少量， 男性饮酒的酒精量不超过25g。酒精的计算方法大致为： 白酒中所含酒精的比 例 略低于酒的度数，如39°白酒的酒精含量为32.5%； 葡萄酒的酒精含量为13-15%； 啤酒的酒 精 含 量 在 4%左右。按此计算， 即为葡萄 酒小于100-150ml(相当于2-3两），或 啤 酒 小于250-500ml（半斤-一斤）， 或 白 酒小于25-50ml（半两-一两）。

　　过年过节陪伴老人吃饭时，为了体现对老人的孝心，往往不仅仅自己喝酒"一口闷"，还不断的奉劝老人要"干杯"。其实，这是对健康非常不利的行为。不得不饮酒时， 要尽量放慢饮酒速度， 避免“ 干杯”或“ 一口饮”， 饮酒要伴餐， 减缓酒精的吸收速度， 减轻酒精对胃的刺激。不饮高度烈性酒，切不可为了表孝心送长辈高浓度的烈性酒，不仅花钱多，搞不好还会因为自己的一片孝心伤害了他们的身体。