对于哮喘我们是不陌生的，在我们的周围，就不缺乏这样的人群。哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及唿吸困难。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大，轻者仅有胸部紧迫感，持续数分钟，重者极度唿吸困难，持续数周或更长时间。

　　哮喘虽然可怕，但是其症状有一个特点就是可逆性，也就是经过治疗后，可以在较短时间内缓解，部分自然缓解。因此得了哮喘不可怕，可怕的是得不到有效的治疗。

　　得了哮喘怎么办？这可能是哮喘病人最为关心的问题了。

　　一、药物疗法，哮喘是疾病，是离不开药物治疗的。哮喘可服用色甘酸钠。药物治疗的西药见效快，效果显着，但需要适当地轮换着选择药物，以免产生药物依赖作用。

　　二、负氧离子疗法，负氧离子之所以对哮喘病作用明显，正是因为它一能有效控制引发哮喘的外部因素，二能从内部改善并治疗哮喘疾病，且不会出现药物副作用。

　　三、脱敏治疗，主要用于吸入型及混合型，是预防发作最主要的措施。其作用原理是通过逐渐增加特异性免疫球蛋白，以阻止过敏性抗原与反应素相结合而达到防治支气管哮喘的目的。

　　四、菌苗疗法，主要应用于感染型及混合型患者。

　　五、生活调理，平时别吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜，做到饮食均衡。一定要戒烟，烟中的有害物质会刺激、损害唿吸道，会使哮喘病情迅速加重。

　　六、注意环境变化，秋冬做好保温，大部分哮喘病患者都是在秋冬季节复发的，天冷尽量不要外出，室内可以打开空调，调到适宜的温度，天气好时，中午可以在避风的阳光下晒晒太阳，这可以减少哮喘的发作频率。

　　七、注意休息，平时不要干过重的活，要充分的休息，提高机体的调节免疫能力。

　　八、合理选择运动方式，哮喘患者的首选运动方式是游泳，游泳是增强唿吸功能的最佳运动。运动过程中要多加注意，哮喘病人一定要把握好运动时间和运动量。严冬酷暑不宜锻炼，雾天也不适合，当然更不能运动过量。

　　如果哮喘病人，能够做到这些，那么是可以明显的减少哮喘带来的伤害和影响的。