每年的10月15日是全球洗手日，洗手是最简单、有效和经济的预防疾病和挽救生命的方式。洗手日的设立旨在提高人们对洗手的重要性的认识和理解。每年都有超过2亿人参加世界各地100多个国家的洗手日庆祝活动。全球洗手日得到各国政府、国际机构、民间社会组织、非政府组织、私营公司和个人的广泛认可。2018年全球洗手日主题为“Clean Hands – a recipe for health（干净的手——健康的秘诀）”，旨在强调洗手与规范的食品卫生和营养之间的联系。常言说“病从口入”，手是病菌与口之间的运输工具。洗手是减少手部细菌病毒最直接最有效的办法。下面，我就教大家如何来正确、科学地洗手。

　　常见的关于洗手的问题有哪些？

　　一、什么时候要洗手？

　　饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前；与患者接触后、接触过传染物品的更要经过消毒反复洗；触摸眼、口、鼻前要洗手；戴口罩前及去口罩后应洗手；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手；从外面回家后要洗手.

　　二、怎样洗手？

　　1、润湿手：用流动水湿润双手。

　　2、取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓双手。

　　3、揉搓：揉搓双手至少20秒钟。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，搓出泡沫，揉搓时切勿冲水，一定要把你的手背、手指之间、指甲缝洗干净。

　　4、冲洗：在流动水下冲洗双手。

　　5、干燥：用干净的纸巾擦干你的手。

　　三、一天洗手多少次较合适？

　　洗手频率没有定量。不过，洗手也要有节制。洗手次数过多，会对手部皮肤造成伤害，尤其是在寒冷的冬季。（适可而止，过犹不及，避免走极端。）

　　下面为大家介绍一种科学的七步洗手法。

　　第一步：洗手掌——掌心相对揉搓。（内）

　　第二步：洗背侧指缝——手指交叉，掌心对手背揉搓。（外）

　　第三步：洗掌侧指缝——手指交叉，掌心相对揉搓。（夹）

　　第四步：洗指背——弯曲手指关节在掌心揉搓。（弓）

　　第五步：洗拇指——拇指在掌中揉搓。（大）

　　第六步：指尖在掌心中揉搓。（立）

　　第七步：搓揉腕部。（腕/完）

　　简单的记忆方法就是洗手的七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、完（腕）。

　　朋友们，让我们都能够学会正确科学的洗手方法，让我们一起来“手”护健康！