青少年近视防控刻不容缓!家长们要做到以下四点!

2019-04-11 13:32阅读:274

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  如今,随着电子产品普及、课业负担加重,眼镜成为多数学生的“标配”。有的二年级学生家长反映,一个班级有三分之一都近视,这样的近视比例让人惊恐!
  总是能看见学生们背着大大的书包,脸庞上架着一副摇摇欲坠的厚重眼镜。众所周知,眼镜不仅影响美观,给学生的学习、运动、生活也造成极大的困扰,甚至影响到学生未来的择校及就业,让人心疼不已。
  据数据调查,我国近视患者达6亿之多,居世界首位。六十年前,中国只有10-20%的人是近视的;今天,高达90%的青少年患有近视。目前我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,高中生近视比例为83.3%,大学生近视比例则高达87.7%。
  青少年近视防控刻不容缓!家长们要做到以下四点:
  1、帮助孩子养成良好的生活习惯
  近视预防要从小抓起,家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成,注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯,学习中保持正确的看书和写字的姿势。
  2、加强户外运动
  户外运动可以避免孩子远视储备过度消耗,孩子学习压力大,课业负担重,眼睛得不到很好的休息,通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松,减少视疲劳。
  3、建立视觉发育档案
  通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案,可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。为有效进行近视防控奠定基础。
  4、降低电子产品使用频率
  电子产品的过度使用容易造成孩子近视。要做好近视防控,家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯,并且以身作则正确引导孩子。
  青少年近视如何矫正?
  1、配戴框架眼镜
  如果孩子是真性近视,可以通过配戴框架眼镜矫正视力,这是最经济实惠和方便的手段。很多家长认为戴眼镜度数会越来越深,拖延着不让孩子戴眼镜,这是一个误区。近视不戴眼镜,会加重孩子视疲劳,反而会加深近视度数。
  2、配戴角膜塑形镜
  角膜塑形镜,睡梦中防控近视,具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜,将角膜压平,第二天早上摘下,视力可维持一天正常。这种方法适用于中低度以下的近视,其优点是能延缓近视的发展,并且避免了戴框架眼镜的麻烦。
  配戴角膜塑形镜前要进行全面细致的检查,检查项目包括裸眼视力检查、戴镜视力检查、电脑验光、角膜地形图、眼轴检查、同视机检查、内皮细胞检查等。经过严格的检查,符合要求者才能进行角膜塑形镜的验配。

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