妊娠纹主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细而出现的花纹。分娩后这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

　　一、妊娠纹的特点及分布部位

　　妊娠纹的特点是宽窄不同，长短不一，分娩前为粉红色或紫红色，分娩后为白色或银白色，呈波浪状，且具有不可逆性。一般多见于腹壁上、大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、手臂等部位，容易识别。

　　二、妊娠纹的出现时间

　　由于孕妇体质不同，妊娠纹出现的情况也有所差异。一般情况下，部分孕妇怀孕5-6个月后会出现妊娠纹，也有孕妇在孕晚期或产前一月出现。部分孕妇体质较好，甚至整个孕期不会出现妊娠纹。

　　三、如何预防妊娠纹

　　妊娠纹不一定会出现在每个孕妇身上，且通过以下措施有利于预防其出现：

　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，多食蔬菜及水果；

　　2、合理控制体重增长：怀孕时体重增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11-14公斤；

　　3、适当使用托腹带：托腹带可以辅助承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯；

　　4、注意锻炼身体：坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。