36.1℃的体温是否正常，需要根据不同的测量部位进行判断，不能一概而论。
正常体温不是具体的温度点，而是温度范围。机体深部的体温较为恒定、均匀，称深部体温，而体表温度受多种因素影响，变化以及差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度，一般以口腔、直肠、腋窝的体温为代表。其正常值为：口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃，直肠温度36.5℃-37.7℃，腋下温度36.0℃-37.0℃。如果测量部位为腋下，则36.1℃为正常体温；若为口腔或直肠，则为异常，可以观察体温变化情况，必要时将腋窝擦试干净，重新测量体温，时间不少于5分钟。
此外，建议平时应注意饮食营养，禁食辛辣刺激性食物，注意防寒保暖、规律作息、适度锻炼。
