半月板磨损自愈的可能性较小。半月板属于透明纤维软骨，没有明显的血运，其营养是关节内部的滑液供应，一旦出现磨损现象，通常无法自行恢复。

　　半月板损伤后可引起关节腔肿胀、关节活动受限，患肢在上下楼梯时、剧烈运动后、下肢负重后、频繁活动膝关节后，均可出现较为明显的弹响及疼痛症状。严重时可引起股骨髁关节软骨损伤，并形成骨性关节炎，后期会导致关节粘连及僵硬。当怀疑半月板损伤后患者需要及时到医院骨科就诊，检查膝关节磁共振，确定半月板损伤情况，以便及时给予关节镜手术或其他对症治疗。

　　半月板出现磨损后，患者在平时的活动中应减少膝关节部位受力，避免进行反复的屈伸活动，避免半月板过度挤压、摩擦，以防止半月板磨损加重，同时可在关节腔内注射营养润滑剂治疗，如玻璃酸钠，减轻摩擦，促进恢复。