女生变声期是什么时候-有来医生

张毅
主任医师

北京医院

妇产科

女生变声期是什么时候

2020-04-13 15:30阅读：

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　　变声期特指14-16岁的青少年，女生变声期一般在13-15岁，最晚16岁。

　　随着女性年龄增长，其喉头、声带增长伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等可导致说话声音与儿童时代不同，通常持续半年至一年的时间。在此期间女生会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。变声期结束后，女生的声音会发生明显变化。

　　建议女生在变声期节制用嗓，避免大声争辩和高声唱歌等。同时需注意保暖，劳逸结合，规律作息，保证睡眠充足，保持心理和情绪稳定，避免食用辛辣等刺激性食物，禁止吸烟和饮酒，定期到医院耳鼻喉专科门诊进行检查，及时纠正不良倾向。

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女生变声期是什么时候

女生变声期通常在青春期，女生一般在10岁左右进入青春期，会有声音改变，声调会变高，这时要注意避...

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/03播放(92395)

01:51

女生的变声期在几岁

王志新│中日友好医院

2021/04/29播放(97462)

女生变声期有什么特征

"女生变声期一般是在13-15岁左右，最迟一般不过16岁，当然个别人可能也有差异变化。女生变声期的时候喉结一般会变小，声带变短、变薄，声音振动的频率变高，所以女性变声期声调变得比较高而且细，变得更有女人味。另外一点就是女性变声期的时候也存在一些共性，比如发声过多容易出现声音哑，音域变得狭窄，发音很容易疲劳，而且说话多了感觉很累，临床检查的时候能看到局部声带的充血，声带的变厚，甚至声带水肿等相关的一些表现。一般女性在变声期的时候，建议女性尽量避免大声的唱歌、说话，避免吃辛辣、刺激的食物，避免感冒、咳嗽等。"

语音时长01:10''

石彬│北部战区总医院

2019/08/20收听(74743)

女生的变声期在什么时候

女孩的变声期大概出现在11-14岁，变声期的长短一般是3-6个月，不会超过一年。在变声期的时候，是喉和声带快速增长发育的阶段，一般表现为声音嘶哑、音域变狭窄、发音容易疲劳，这是由于局部会有充血、水肿造成的，在这个时候一定要注意不要大声说话，要节制用嗓，不能大喊大叫，避免声带受损。日常生活中也要注意对嗓子的保护，比如少吃辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼等。

语音时长01:27''

李凌│北京积水潭医院

2020/04/19收听(97871)

女生的变声期是多少岁

女生的变声期一般在13-15岁，最迟到16岁左右。变声期是青少年经历的时期，一般在14-16岁的青少年最为常见，男生的变声期一般在14-16岁，到18岁可以完成，而女生的变声期稍微早，有可能在13-15岁，最迟可能到16岁左右完成。变声期是人体正常的生理过程，此时随着生长发育，人的喉头声带增长伴随声音的变化，音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多，导致人在说话、唱歌，还有各种发音的时候与儿童时代不同，并且会持续一个过程。变声期可以分为变声初期、变声期和变声后期，在此期要注意保护口腔和咽喉。

语音时长01:43''

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/05/30收听(50830)

女孩变声期是什么时候

"通常情况下，女孩的变声期大多数在12岁左右，即进入青春期以后。儿童变声以后说明进入了青春期，声音有一点哑，并且有咽干、咽痒或者咽部有异物感的症状，这个期间一般变的怎么样，决定着一生嗓音的好坏，主要是要了解进入变声期：第一、要看年龄。第二、看性别，因为女孩可能发育比男孩子要早一年。第三、要看声音，如果孩子处在变声的年龄，嗓音发炎，唱歌声音也上不去，检查声带发现有充血，这基本上说明孩子已经进入到变声期。女孩在变声期要注意保护嗓子，避免用嗓过度，不要大喊大叫。次期间要多喝水，不能吃辛辣的食物或者熬夜，注意调节生活习惯，同时要多吃蔬菜、水果，保持心情的开朗。"

语音时长01:48''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/12收听(14728)

01:42

男孩子变声期是什么时候

男性变声期的时间及注意事项具体如下：

1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/25播放(86801)

男性变声期是什么时候

"男性变声期一般是在14-16岁进入，是由于男性第二性征的出现导致人体出现喉结，从而引起人体声音嘶哑，局部充血、水肿、分泌物增多等。与此同时男性不只会声音发生明显的变化，还会出现人体阴毛、腋毛增多，人体内的睾丸组织分泌雄性激素会随第二性征而增多。男性变声期的持续时间为6-18个月，在变声期建议保护好嗓子，在此阶段不要过多的食用酸辣、辛辣、刺激性的食品，并戒烟、酒以免刺激人体喉咙，也不要过度使用嗓子以免造成声音嘶哑、声音疲劳的现象出现。此外变声期的男性还需要多吃含蛋白质多的食物，比如豆制品、猪蹄、牛肉、鱼肉等。"

语音时长01:14''

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(59525)

01:42

女孩子变声期是什么时候

女生变声期在12岁，比男生早1年。处于此年龄段的女生，发声时若声音感到低沉，甚至沙哑，可进行声...

王琳│河南省人民医院

2021/06/19播放(63079)

02:06

小孩变声期是什么时候

小孩尤其是男孩，可能存在变声时期，也是由童音变成声音比较低沉、比较粗哑的成人声音的转变。男孩一...

丁大为│湖南省儿童医院

2022/10/31播放(62590)

男孩子变声期是什么时候

"一般男孩子变声期在13-15岁左右，这个时期是喉头声带增长、发育的阶段，主要表现是声音嘶哑、发音疲劳，局部会充血、水肿，分泌物会增多，一般变声期在0.5-1年左右。在变声期一定要保护好嗓子，除了注意合理使用嗓子，不能大喊大叫，也尽量不要吃辛辣、冰冷和刺激性的食物。同时要注意不要太劳累，应该多补充胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品。也要多摄入到B族维生素和钙质，还要注意多吃芹菜、番茄、蛋类、动物类以及新鲜的蔬菜。同时要保证奶量足够的供给，少吃油炸、刺激性食品，平时多喝水。建议男孩在变声期应避免吃对嗓子有刺激性的食物，像辣椒、可乐等食物，也要避免大声嘶吼造成嗓子撕裂，建议多喝温水，注意饮食清淡。"

语音时长01:50''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/13收听(23598)

变声期的症状有哪些

变声期有可能会出现以下的症状：第一个、声音变哑，声音可能变得变粗。第二个、说话的音域，变得比以前更窄了。第三个、说话经常出现说话无力，说话疲惫的感觉。第四个、临床上做电子喉镜检查的时候，能看到咽部暗红色充血，咽部分泌物比较多，临床上有时候能看到声带充血，声带变厚的临床表现。变声期是每个人的必经过程，在变声期的时候要特别注意保护好嗓子，临床上建议患者尽量不要大声的长时间说话，避免长时间唱歌，不要吃辛辣刺激的，尽量避免抽烟、喝酒，避免上火、熬夜等不良情绪的困扰。平常尽量避免感冒，如果有咳嗽等不舒服要及时予以治疗。

语音时长01:21''

石彬│北部战区总医院

2019/08/20收听(41325)

如何测试自己是否在变声期

"变声期不需要特别的测试，但是在这期间应该科学的发声，生活方式应该科学，同时保护好声带，顺利地度过变声期。男女青少年在青春期之前发声往往没有明显的区别，但是在女孩8岁以后或者是男孩9岁以后青春期就启动了，性腺开始发育，在这期间身体会发生很大的变化。声音的变化主要核喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织，叫软骨组成的，包括了甲状软骨和气管上的环状软骨。男生在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且很快的变化，出现声带明显的变长，而且变宽、变厚，声音就比较低沉，男生在13岁的时候可能就出现了变声期，不是说从青春期一开始就出现。另外，女生喉结的变化没有那么明显，但是声带也会有些细微的变化，出现生带正常变窄，和男生不一样，发音会频率比较高，声调变得细而尖。变声期长短因人而异，短的时候4-6个月，半年左右，长的时候在1年左右。变声期发生了显著的声带变化，生带可以有充血、肿胀，甚至有分泌物，很容易受伤。因此为了保护嗓子，这期间青少年不要大声的嘶叫，长时间大声的说话，尽量避免不良的外因刺激，不要吸烟，不要吃刺激性的食物，劳逸结合，积极参加体育锻炼，防止受凉。在变声期不需要进行特殊的测试，如果遇到特殊问题，可以去医院耳鼻喉科进行相应的检查。只要是科学的发声，良好的生活方式，这样能够保护好声带顺利地度过变声期。"

语音时长02:42''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/12收听(72116)

变声期多久

"变声期是声带经历变化的一个过程，青少年在14-16岁，而男生和女生有差别。一般男生变声期在14-16岁，18岁可以完成。女生变声期在13-15岁，最迟到16岁左右可以完成。变声期是人体声带嗓音形成关键时期，要注意充分保护声带，不要无节制地高调发音，大声喧哗，要正确的使用声带。尤其不要到KTV过度唱歌，避免过度用嗓，以防止引起声带疲劳，声带出现肥厚，影响音色。此时期也需尽力避免接触烟酒，同时均衡饮食，适当食用水果和蔬菜。如果在变声期，声带受损伤，可引起声音嘶哑，非常难恢复。日常生活中变声期可采取措施来保护嗓子，第一是避免过度用嗓，防止引起声带疲劳。第二是平时注意少说话，尽量使声带休息。第三是多喝水，适当补充复合维生素B片，可以有效增加声带韧性和张力。"

语音时长01:09''

王琳│河南省人民医院

2020/06/25收听(57789)

怎么测试自己是否在变声期

"变声期在女孩八岁以后可以出现，男孩九岁以后也可以出现，由于性腺开始发育，所以身体的青春期就冲动了，声音的变化主要是和喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织、喉软骨组成，所以男性在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且会很快的变化，出现声带明显的变长、变宽、变厚，声音会比较低沉。男生在13岁的时候就已经出现了变声期，女生喉结的变化不是特别明显，但是声带也会有细微的变化，所以男生女生变化不一样，男生声音会变沉稳、变低，女声声调会变得细而尖。"

语音时长01:18''

王琳│河南省人民医院

2020/08/24收听(93581)

变声期的年龄

"变声期都发生在青春期。男生的变声期在14-16岁，到18岁结束，女生的变声期在13-15岁，16岁左右结束。变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现。这时喉部作为发声器官，声带和喉腔的软骨、肌肉发生剧烈变化，童声消失，男女声音都会有重大的变化。所以在变声期的时候，要注意保护好自己的嗓音，不要大声的喊，不要吃辣的、刺激性的东西，注意保护自己的声音。如果变声期没保护嗓音出现声音嘶哑，到了成年以后就不太容易恢复了，所以一定要引起足够的注意。"

语音时长01:10''

张梦君│中国人民解放军第463医院

2019/08/05收听(73043)

变声期怎么保护嗓子

"变声期注意不要用声过度，变声期特指10-16岁的青少年，男生变声期大约在13-15岁，到18岁就可以完成。女生变声期大约在13-15岁，最迟在16岁左右。因为喉头声带增长而伴随声音不自然，音域狭窄。如果发生疲劳，可以出现局部的充血、水肿，分泌物增多，从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时期的声音会有所不同，并且持续半年到一年的时间。变声期可分为变声初期、变声期、变声后期，最早的变声大约在九岁，最迟的变声大约在15岁以后。所以，在变声期时，一定注意不要用声过度，不要大声说话，或者用声过于频繁。另外，预防感冒，如果出现感冒声带发炎的情况，要注意休声，及时治疗。"

语音时长01:23''

王琳│河南省人民医院

2020/10/27收听(78181)

01:59

男孩子变声期注意事项

男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下...

肖娟│北京协和医院

2021/03/22播放(88765)

01:42

变声期持续多久

通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可...

王志新│中日友好医院

2021/05/13播放(54746)

01:42

女孩的变声期一般多少岁

女孩的变声期一般是在12-16周岁，大多数是13-15岁，最迟是16周岁。女孩出现变声往往提示...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/06播放(66176)

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