断奶后多久胸恢复饱满-有来医生

张毅
主任医师

北京医院

妇产科

断奶后多久胸恢复饱满

2020-04-13 16:09阅读：

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　　断奶后常出现乳腺松弛下垂，可以通过乳腺按摩，加强营养等方法改善乳腺干瘪的状态，其恢复的时间存在个体差异。

　　哺乳期过后女性乳腺停止分泌乳汁，逐渐松弛下垂，呈现出干瘪的状态，影响女性胸部的美观。这种情况下可通过适当的乳房按摩，增加乳房的弹性，恢复乳房饱满的外形；并且保证充足的营养摄入，有助于乳房外形的恢复。同时，建议平时穿着松紧适宜的内衣，以起到承托乳房的作用，可以有效地避免乳房下垂。

　　此外，女性停止哺乳后多进行适量的体育锻炼也可改善乳房干瘪的状态，同时也可增进食欲，调节心情，促进睡眠。切忌过度减肥，以免加重乳房干瘪下垂。

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断奶后怎样使胸恢复饱满

"女性过了哺乳期断奶后会出现胸部干瘪的现象，很影响美观，需要慢慢才能恢复到正常状态。为让乳房更好的恢复饱满，平时可做按摩，按摩前要用热毛巾热敷能刺激乳房部位血液循环，改善干瘪现象。断奶后要选择合适的胸罩，胸罩不能过大否则乳房会出现下垂，干瘪现象也会加重，最好选择具有固定作用的胸罩能改善乳房形态。一些女性在断奶后会有减肥的打算，这对乳房恢复饱满是不利的。断奶后要多吃富含蛋白质的食物，不能节食减肥否则乳房很难恢复饱满。很多食物也具有丰胸的效果，比如猪脚、蜂蜜、牛奶等，能促进乳房脂肪累积让胸部变得饱满，同时结合适合的锻炼，能起到很好的效果。"

语音时长01:10''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/12/25收听(27384)

断奶后如何恢复胸

在妊娠和哺乳这个过程中，雌孕激素以及泌乳素会作用于乳腺的腺体组织，乳腺的腺体会高度增殖，使胸部要变大2-3个罩杯。在这个期间皮肤会延展、拉长，一部分人会因为皮肤被拉伸的超过弹性限度而引起皮肤的松垂。同时在妊娠和哺乳期，腺体会经历逐渐紧实、增厚、变硬，然后又会萎缩、软化的过程。多数人在断奶以后，腺体都无法恢复到孕前的坚挺，皮肤松弛、腺体松软，就会造成产后断奶后胸的松软和下垂。一部人皮肤的弹性能慢慢恢复部分，腺体质地也会随着时间的延长变得更加致密，另一部分人可能哺乳后改变并不是很明显。但是如果之前生理方面的改变太剧烈，可能胸就无法恢复到以前的形态，这种改变是不可逆的，可以通过自体脂肪填充、假体植入的方式，扩充脂肪或腺体的容积。一部分人皮肤下垂太严重，还需切除一部分皮肤，使乳头提升。

语音时长02:14''

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/24收听(24149)

断奶以后胸又瘪又小多久可以恢复

"断奶以后出现胸部变小，具体恢复得差不多3-6个月，具体也与年龄以及是否首胎等都有关，所以需要先评估再控制。一般因为断奶前机体激素水平过多会分泌全乳，如果乳汁量较多，则还是需要积极控制和恢复。特别是断奶后激素水平也低，还有其他原因都会诱发引起胸部变小，所以需要注意、重视、评估。还需注意辅助一些中医治疗，比如按摩、理疗等，其效果不错。一般控制好可以恢复，所以不要担心，之后定期复查和观察就可以。对于哺乳期后的女性，会发生乳腺的松弛，这主要是自然的生理改变。可以选择按摩，配合针灸的方法帮助改善乳腺。同时要加强营养，忌食辛辣刺激性食物以及含有激素性的食物。"

语音时长01:08''

高天│空军军医大学西京医院

2020/05/08收听(19608)

断奶胸变小怎么恢复

"断奶之后胸变小了，这种情况想要恢复哺乳前的体积，建议考虑进行脂肪填充的方法。因为求美者要知道胸部会在哺乳期极度的扩张，就是为了哺乳孩子分泌奶水，相应的腺体和腺体组织都会出现很多的增生反应。哺乳期结束之后自然腺体就会萎缩，这样胸部的体积就会明显缩小。为了恢复之前胸部的体积，就要扩增腺体内以及胸部正常的组织，就是乳房的脂肪组织。可以从身体的其他部位抽取一些脂肪出来进行填充、注射，就可以使变小的胸部逐步增大。这个手术不能一步到位，需要2-3次手术可以达到明显增大胸部的效果，并且会改善皮肤松弛的表现。"

语音时长01:13''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/23收听(22768)

女人断奶胸变软多久能恢复

"女性在进行母乳喂养后乳房比较丰满，随着时间的推移就不会再进一步的缩小，可维持比较丰满的状态，一般在断奶后一个月左右。女性在进行母乳喂养后乳房比较丰满，乳汁也比较充盈，乳头、乳晕都呈现增大的状态。退奶后乳房就有相应的缩小、变软的情况，乳头也略有缩小，随着时间的推移就不会再进一步的缩小，而维持在比较丰满的状态，这一般在断奶后一个月左右。所以经常要进行乳房的抚摸，检查乳房内有没有硬块，比如炎症、感染、脓肿甚至肿瘤，比如纤维瘤、乳腺纤维瘤也是偶发的情况。断奶应该注意，不能够忽然断奶，断奶还是需要循序渐进，慢慢的让宝宝减少吸允的次数。同时妈妈少喝汤，避免去吃一些催奶的食品。"

语音时长01:14''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(53459)

01:50

断奶后胸下垂会恢复吗

断奶后部分人能恢复接近正常，很大部分人不能恢复。哺乳期乳房会胀奶，乳腺管也有发育和变化，胀得比...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/07/23播放(72668)

01:50

眼睛凹陷怎么恢复饱满

眼睛外观有时无法让人感觉特别满意，可以到医院整形科进行咨询，医生会根据眼睛的形状提出建议，比如...

罗岩│北京协和医院

2021/04/01播放(92926)

眼睛凹陷怎么恢复饱满

"眼睛凹陷一般来说都是指上睑的凹陷，上睑凹陷分为先天性上睑凹陷和后天性上睑凹陷，后天性的一般多数为手术造成。矫正上睑凹陷的方法，目前可以通过自体脂肪细胞的移植填充，以及玻尿酸注射填充，还可以通过眼部手术移植自体脂肪组织块来矫正上睑的凹陷，这些情况要根据具体的病因分析。如果青光眼患者长时间滴用前列腺素类眼药水，由于该眼药水有睫状肌间质溶解的功能，因此长时间滴用前列腺素滴眼液的患者会出现上眼眶凹陷，此种情况当停用眼药水之后三周左右会开始慢慢恢复。"

语音时长01:23''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/05/06收听(11381)

断奶多久胸部恢复正常

"断奶之后一个星期左右没有疼痛的感觉，不会出现明显的胸部胀痛的现象。但是乳房不会很快恢复到怀孕之前的状态，需要经过一段时间才可以慢慢恢复。当体内的泌乳素恢复到正常以后，乳房才会逐渐缩小。这个过程大概需要半年左右，所以在断奶后胸部恢复正常的时间大概需要六个月。断奶之后乳房恢复与来月经没有必然联系，在这期间可以适当进行锻炼，可以做扩胸运动。平时也可以适量的吃羊肉或者乌鸡肉，这些食物对于乳房的恢复有很好的作用。平时也可以适量吃新鲜的蔬菜、水果之类的。"

语音时长01:09''

王建英│宿迁市人民医院

2020/04/03收听(88803)

断奶后多久胸部会变小

对于断奶后乳腺胸部恢复，差不多半年时间。因为双重原因，包括哺乳时机体会分泌大量的雌激素和孕激素，继而刺激腺体的增生，以及由于哺乳时，机体会分泌刺激进而分泌母乳，双重原因引起腺体增大。一般问题不大，待哺乳结束后双重作用就会减轻，进而会减轻、缓解，所以不用担心。特别是需加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，少吃油炸油腻的食物。此外还可以辅助热敷、按摩、理疗等，效果还是不错，包括中医治疗都能有助于胸部的恢复以及穿宽松的内衣，定期复查就可以。

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/04/28收听(82783)

大小胸断奶后会恢复吗

"女性如果在哺乳期，由于不注意让宝宝两个乳房轮流吃，导致两个乳房不一样大小，断奶后一般不容易恢复一样大小。因为哺乳期，如果喂奶的时候，总是让宝宝先吃一个乳房，另一个乳房相对吮吸次数就会减少，吃得多的乳房就会出现泌乳逐渐增多，使乳房胀大比较多。另一个吃的次数少的乳房，由于缺乏吮吸刺激，乳汁分泌就会逐渐减少，所以乳房就相对会越来越小。断奶后，原来胀得比较大的乳房，还是会比较大，小的也不会再长大，所以这种情况，应该是哺乳期调整比较合适。但如果不是太严重，一般女性都会佩戴胸罩，一般不会影响美观，没有必要过分担心。"

语音时长01:08''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/13收听(35535)

宝宝断奶多久恢复情绪

"宝宝断奶的时候，情绪异常波动，可能需要5-7天才能够逐渐恢复。不同的宝宝情绪恢复的时间，可能会有一定的个体差异，有的情绪波动比较小，甚至没有情绪波动，有的情绪持续时间相对来说比较长，可能需要两周左右的时间，才能够逐渐恢复。母乳喂养的宝宝，一般都需要在一定时间段断奶，在断奶期间会有一定的不适应，会出现哭闹、烦躁、拒乳，甚至会由于上火，出现发热或者其他不适的症状。在断奶期间，一定要调节宝宝的情绪和饮食，断奶的时候家长一定要有足够的耐心，晚上睡觉的时候，营造舒适的睡觉环境。在断奶期间要做好安抚工作，妈妈要尽量减少与宝宝的接触，其他的家长一定要做好陪伴，可以一起玩耍，转移注意力，还要注意给给予多样化的食物。"

语音时长01:47''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/07/26收听(33753)

01:38

上眼睑凹陷怎么恢复饱满

上眼睑凹陷分为先天性上眼睑凹陷和后天性上眼睑凹陷，后天性上眼睑凹陷多数由手术造成。患者可以通过...

邓健│广东省人民医院

2021/06/28播放(74693)

01:43

眼眶凹陷怎么恢复饱满

一旦患者发生眼部凹陷的情况，最重要的是立即对病情进行遏制，患者需立即制止病情继续的恶化，眼眶凹...

邓健│广东省人民医院

2021/07/23播放(67974)

01:43

眼眶凹陷怎么恢复饱满

眼眶凹陷即上睑皮肤凹陷，通常由两种原因引起：

1、年龄的增大、脂肪组织的丧失，导致...

李锋│浏阳市人民医院

2020/09/06播放(69747)

眼窝凹陷怎么恢复饱满

"眼窝凹陷最大的原因是随着年龄增长而出现眼框内的脂肪减少，从而导致了眼眶的凹陷。眼眶凹陷从原则上分为两大类型，一种是先天性上睑凹陷，另一种是后天性上睑凹陷。后天性上睑凹陷有可能是手术的原因所造成的，如果要校正上睑凹陷，可以通过自体脂肪的移植或者玻尿酸填充，自体脂肪移植和玻尿酸填充都有一定的吸收量，如果吸收了，还可以进行二次的手术，要根据具体的情况及病因采取不动的手术方式来进行治疗。最后一种原因，有可能是青光眼，患者长期滴用眼药水所造成的，有一种眼药水叫前列腺素滴眼液，长期使用该眼药水有睫状肌间质溶解的功能。因此，长时间滴用前列腺素滴眼液，患者会出现上睑凹陷，这种情况可以停用眼药水，改用其他类型的滴眼剂，或者采用激光、手术方式治疗青光眼，停药3周左右眼睑凹陷开始能够慢慢恢复。"

语音时长01:53''

李英│银川市中医医院

2020/07/06收听(67663)

眼球凹陷怎么恢复饱满

"眼球凹陷是眼科比较常见的症状，可以有多种原因造成，治疗方法不一样，具体如下：1、脱水，常见于短时间内大量失水，大量运动出汗后没有能够及时补水，短时间内大量失血导致，需要尽快为身体补充水分，能够重新使凹陷的眼球变得饱满；2、由于眼眶脂肪萎缩造成，常见于中老年人以及过度消瘦的患者，只要能够加强身体营养，通常眼眶内的脂肪组织体积会逐渐恢复，使眼球凹陷得到改善，如果无法改善，也可以通过眼眶脂肪组织填充手术使其恢复；3、由于颈交感神经麻痹综合征造成，需要使用神经营养药物促进恢复，例如甲钴胺片。"

语音时长01:17''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/01/23收听(89273)

01:16

眼睛凹陷不手术怎么恢复饱满

眼睛凹陷不手术想要恢复饱满，只能通过化妆技术来改善视觉效果，但不是真正意义上恢复饱满，只是在外...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/03/04播放(94442)

断奶后胸不胀了多久没有乳汁分泌

"断了以后乳房不胀了，大约是在一个月左右就会完全的没有乳汁分泌，并不是所谓的吸收，主要是因为在断奶之后体内的泌乳素水平逐渐的恢复到正常状态，所以就不会再使乳房局部有乳汁分泌的现象。乳房局部就会在恢复月经以后，卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素的作用下，而发生一些相应的变化，但是就不会再用泌乳的现象，这属于正常的现象。如果在一个月之后还有乳汁的分泌，就要排除有一些相关疾病所引起的这种泌乳现象，比如高泌乳素血症或者是由于乳腺管扩张等疾病，都有可能会导致这种症状的出现，这个时候就需要去医院进一步的给予检查。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(43701)

人流后胸多久恢复正常

"人流后胸部不适，一般休息几天，这种不适状态多可自然缓解或者完全消失，具体情况因人而异。患者一般在人流后会有少量阴道出血，有些也会伴有其它不适感，比如腹胀、腰胀甚至肛门坠胀感，但是很少有其它明显不适。随着子宫内膜的修复，这些不适症状一般也会明显缓解或者完全消失，包括胸痛的问题。如果是乳房胀痛，没有局部包块，这种情况观察数日，一般一个星期左右就可以恢复到正常，所以不用太担心，也不用做特别的处理。如果还伴有全身其它不适或不适特别剧烈，建议患者到正规医院妇科就诊。患者人流后可以对胸部进行适当按摩，促进恢复。此外，人流后患者要休息，安心休养至少两周，一个月之内禁止性生活，禁止盆浴、游泳、泡温泉，并且要补充营养，在饮食上避免吃辛辣、刺激的食物。"

语音时长01:08''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/08收听(30015)

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