通常情况下，顺产的产妇可以在产后1周内适量饮用红糖水，可补充机体的水分和能量，且具有一定活血化瘀、缓急止痛的作用。

　　顺产后1周内子宫的体积较大，此时恶露出血量较多，适量饮用红糖水可引促进恶露的排除。但切忌过量饮用，以免导致产妇出现失血性的贫血。产后1周以上子宫收缩引起体积明显减小，这时恶露已经明显减少，可以通过饮用红糖水让宫腔内的恶露尽快排干净。此外，红糖水具有祛风散寒、活血化瘀、止痛或补血的作用，对身体恢复有一定帮助。

　　此外，顺产后产妇的饮食方面应尽量以易消化的食物为主，建议多摄入富含蛋白质的食物，加强营养，增强体质，促进康复。