女性辟谷的最佳时间

2020-04-16 13:55阅读：

手机浏览

　　女性除了生理期以外的其他时间都可以辟谷，按季节来说，春季与秋季为最佳时期。

　　辟谷是一种养生方式，辟谷期间只需要呼吸吐纳，不进五谷。一般春、秋季时较为合适，此时气温适中，人体舒适度最佳，不易生病。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降，免疫力下降，容易生病。夏季比较热，水分流失相对最大，在能量及水分明显减少情况下容易中暑，影响身体健康。但其不绝对，身体素质极好或有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。

　　总之，科学的辟谷有利于身体健康，如果盲目辟谷可能导致摄入热量不够，出现低血糖，严重者可危及生命。

分享:

  • 微信
31

相关推荐

每个月辟谷的最佳时间

　　从医学角度上讲，不建议辟谷。如果是有辟谷习惯的健康人群，每年可适当辟谷3-4次，但时间不宜过长，最多3-5天即可。辟谷是自古以来人类养生的一种方式，主要是...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16阅读(4115)

女性怀孕最佳时间

"女性怀孕的最佳时间应该是在排卵期，对于月经周期不同的女性，排卵期的推算也各不相同。一般对月经周期是28天的女性，排卵期的推算是从月经来潮的第1天算起，在月经来潮的第14-15天是排卵期。如果月经周期是30天，则排卵期是月经来潮的第16-17天。对于排卵期最好是从下次月经来潮前推算，一般准确的排卵期是下次月经来潮前的14-15天。通过计算出排卵期，可在此时间进行同房，怀孕的几率很大。患者为更准确地找到排卵期，可选择B超下监测卵泡的发育。当看到卵泡成熟时，建议意愿生育的夫妻安排此时间段同房，更容易妊娠，满足为人父母的愿望。"

语音时长01:27''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/23收听(81847)

女性受孕最佳时间

女性受孕最佳时间在25-30岁，在这个年龄段卵巢的功能比较好，有优质的卵泡，身体各方面机能比较好，怀孕后有助于胚胎发育。随着年龄增长，身体各方面机能下降，卵巢功能下降，怀孕后会出现自然流产或者胎儿畸形等情况。如果过早怀孕，身体和心理各方面没有发育完善容易产生不良影响，最好根据自己的情况选择合适的受孕时间，最好不要超过35岁。超过35岁属于高龄孕妇，会影响宝宝发育，对孕妇自己身体也会产生不良影响，产后身体恢复比较慢，备孕期需要双方同时检查，最好在女性排卵期同房，可以提高怀孕几率。

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/10/24收听(22944)

女性带环最佳时间

"女性带环的最佳时间，也称为适宜的时间，是在月经干净3-7天没有同房的情况下。人工流产后可以立即放置，产后42天恶露干净后，会阴伤口愈合良好，子宫复旧正常，剖宫产过后半年的时间放置。在自然流产后，月经来潮后可以放置，药流后两次月经正常后也可以放置。哺乳期先排除怀孕的情况，也可以放宫内环，还有在性生活后5天的时间内放环，作为紧急避孕的方法，这些时间都可以安排上环。建议带环后女性要注意休息2-3天，一周内禁止进行重体力劳动，可以适当的进行活动，上环后2周内不建议进行性生活，容易引发感染。"

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/09收听(93342)

01:43

女性上环的最佳时间

女性上环的最佳时间是月经干净3-7天。因为上环属于宫腔操作，月经过后盆腔充血减轻，内膜属于最薄...

王悦│北京大学人民医院

2023/06/01播放(62179)

女性拔牙的最佳时间

"对于女性拔牙的最佳时间，需要根据女性在哪个时期，以及具体情况进行综合判断、分析。女性要想进行拔牙手术会有一些影响，所以最佳的时间就是在非月经期。一般月经期拔牙，身体里会分泌抗凝的物质，所以拔牙过程当中出血会比正常情况下要多，而且术后止血也比较困难，所以在月经期不要拔牙。如果是老年女性，其已经绝经，还需要注意血压、心脏、血糖，要看有没有全身基础疾病。如果血压比较高，要进行测量看是早晨血压是全天最高的，还是晚上是全天最高的。如果早晨血压是全天最高的，可以在下午进行拔牙。如果晚上血压是全天最高，可以在早上到正规医院的口腔科进行拔牙。还要控制好血糖，在血糖稳定以后才可以进行拔牙。如果有不稳定型心绞痛，也不能进行拔牙。女性在月经期、孕期、哺乳期不能拔牙，拔牙前不能空腹和喝酒，拔牙后吃清淡的饮食，忌生冷、刺激、过硬的食物，吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果。"

语音时长01:26''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/05/13收听(67587)

女性拔牙的最佳时间

"女性拔牙的最佳时间是在月经后1-2周内，这个时间女性的身体状况逐渐恢复，激素水平也比较正常，抵抗力也有所增加，拔牙的时候可以降低拔牙窝感染的风险，减轻痛苦。如果女性选择在临近月经期时，甚至在月经期拔牙，容易引起拔牙窝的感染，而且有可能出现拔牙窝出血不止的现象。如果是临近月经期，还有可能诱发月经提前来。所以建议患者在来完月经之后再进行拔牙，不要赶到月经期时，有可能拔牙作为一种应激的效果，引起女性激素水平的紊乱。"

语音时长01:16''

张娇│中国人民解放军第463医院

2019/03/17收听(70815)

01:30

女性受孕最佳时间

女性一生中只有400个卵子左右，随着年龄增长，卵子数量越来越少，而且卵子质量也在逐渐下降。所以...

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/12/04播放(69092)

女性刮痧的最佳时间

　　女性刮痧的时间可以选择在上午进行，但应避免在月经期间进行。刮痧具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒以及解毒去火的作用，可以增强机体免疫力。由于上午是...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(3950)

女性带环最佳时间

"女性上环最佳时机，在月经干净后3-5天内。如果生育完宝宝，平产女性建议在产后3个月后上环，剖宫产女性，建议在剖宫产手术后，6个月之后再上环，做过流产的患者，建议在来次月经干净后再上环。上环是比较安全可靠的避孕方式，大部分女性对上环没有明显反应。只有少数的女性，可能会对环存在排斥反应，出现一些不适症状。在上环后，要注意会阴部卫生，同时要适当时候做B超，了解环的位置。"

语音时长01:17''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/05/22收听(49829)

女性怀孕最佳时间

"女性最佳怀孕时间是在20-30岁之间，这段时间女性生育功能是最旺盛的，卵子发育也是最好的，并且怀孕以后出现先兆流产、胚胎停止发育的发病率也非常低。女性超过35岁以后卵巢功能就会下降，并且下降非常快，40岁以后是30岁以前怀孕率的25%，所以，40岁以后受孕率就非常低了。所以，女性要选择在最佳年龄进行怀孕，不管对孩子还是对女性身体都是最好的。"

语音时长01:16''

李顺华│莒县中医医院

2019/05/16收听(49000)

女性怀孕最佳时间

"女性怀孕的最佳时间是在20-30岁之间，是从优生优育的角度来看。因为这个年龄段女性身体各方面都发育完全成熟，卵子质量高，从心理发育来看也很成熟，受孕率高，生命力旺盛，怀孕后可以给胎儿创造良好的孕育环境，有利于胎儿发育成长，宝宝大多比较健康、聪明。在生产过程中体力好，有利于胎儿的顺利娩出，降低剖宫产率。产后恢复快，有精力哺育孩子，保证宝宝生长健康。过早生育对身心健康都很不利，容易导致产妇死亡率增加。超过35岁就是高龄产妇，这个时候卵巢功能开始下降，怀孕的几率也随之下降，而且畸形率高，即使怀孕了，也会增加妊娠并发症和合并症。"

语音时长01:22''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2021/01/19收听(98751)

女性受孕最佳时间

"女性受孕的最佳时间，应该指的就是排卵期。女性的排卵期一般发生在下次月经来潮之前的14-15天左右，而在前五天和后五天，都是属于容易受孕的时期。女性在暂时不需要怀孕的时候，没有生育要求的情况下，有时候会采取采取安全期避孕法，所谓的安全期避孕法也就是避开这一段容易受孕的时期。对于受孕时间的观察，不仅仅是可以通过计算排卵期来进行计算，因为排卵期并不一定就准确，女性有可能会发生意外的排卵，也可能会由于受到其他因素的影响导致不排卵。比如由于下丘脑、垂体的功能异常，女性受到环境改变，寒冷的刺激、精神紧张等因素，都会影响女性的排卵。所以，按照排卵的时间来计算受孕时间，往往并不是十分准确。如果女生有迫切的怀孕要求，可以在月经第10天开始进行超声检查，通过超声下优势卵泡的监测，可以更准确了解排卵的时间，以及卵泡发育的情况。一般当卵泡生长到18-20mm左右的时候，就是即将发生排卵的时间，这个时候进行性生活，受孕的机会更高。"

语音时长01:44''

毛滢│北京医院

2020/08/31收听(55528)

女性吃蜂王浆的最佳时间

　　女性吃蜂王浆最好是在早餐前或晚上睡前半小时服用，空腹服用更有利于吸收。蜂王浆含有大量对人体有益的成分，如核酸、超氧化物歧化酶以及大量的活性物质等，不仅可以...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(3042)

女性压力性尿失禁的手术最佳时间

"女性压力性尿失禁的发生往往给患者造成生活、工作上极大的不方便，我们建议压力性尿失禁的患者及早就医，对于有手术指征的尿失禁患者，建议手术时机越早越好。手术之后患者的尿失禁症状会有明显的改善，而且效果是立竿见影的，许多患者的生活质量会有质的提高，而且患者的体验是非常迅速而且非常明显的，所以我们建议患者尽早地接受正确的治疗方法，手术时机要尽早。"

语音时长00:55''

王明清│北京电力医院

2018/01/25收听(98353)

女性激素检查最佳时间

"如果是想了解女性的卵巢功能，女性激素检查的最佳时间，应该在月经来潮后第2-3天采血。如果是想检查黄体功能，应该在月经后第21-23天采血，如果是检查雄激素和泌乳素水平，任意一天采血即可。女性激素包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素、孕激素、雄激素和泌乳素。女性激素如果要检查一定要注意检查时间，因为在月经周期的不同阶段，卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素和孕激素水平有着明显的变化。采血当天应该空腹、清晨、安静休息10分钟左右再采血。采血前一个月应当避免服用影响激素水平的药物。采血前一天避免性生活，避免剧烈运动，以避免激素水平的一过性波动导致结果不准。此外，月经紊乱的女性，在日常生活中要规律作息，避免压力过大，少食或不食辛辣刺激性食物。"

语音时长01:47''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/05/11收听(64239)

01:47

女性不孕检查的最佳时间

35岁以下的女性，如果两个人在一起性生活，1年不怀孕就可以诊断不孕症。如果是晚婚晚育的女性，3...

马金花│银川市第一人民医院

2019/05/13播放(53321)

女性检查卵泡最佳时间

"如果平时月经规律，比如周期是30天来一次，如果是B超检查卵泡，建议在月经来的第12天开始做B超检查。第一次检查的目的是了解双侧卵巢是否有卵泡生长，然后再在月经的第14天再检查一次，目的是了解原来的卵泡是否已经长大，正常情况下卵泡的平均增长速度是每天2mm左右。月经的第16天还要做一次B超检查，主要是了解原有的卵泡是否已经破裂排出卵子。绝大部分排卵之后会在盆腔内发现有少量的积液，主要是卵泡液。通过B超监测排卵，最好是卵泡达到优势之后可以选择同房，这样怀孕的机会就会增加。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/04/17收听(31468)

01:39

女性查内分泌最佳时间

女性检查内分泌激素的项目比较多，不同的项目在时间上有不同要求，这样能让结果更准确，也能够让医生...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/02/24播放(77391)

女性乳房检查的最佳时间

"女性进行乳房检查的最佳时间应该选在两次月经中间，排卵期前后进行检查。如果在女性月经期进行乳房检查，会因为女性激素的干扰，乳腺结构出现生理性变化，产生很多结节，这个时候对乳腺检查往往不准确，会给检查带来障碍或者困扰。有些钼靶检查也需要女性在月经期以外时间进行检查，因为要使钼靶检查更清晰，需要排除月经期的乳房变化的干扰。钼靶检查有放射线，对月经期乳房会有更多伤害，所以要避免在该时段进行钼靶检查。乳房检查可以检查乳房有没有乳腺增生以及其他乳腺结节等表现，要是自检乳腺发现异常包块，无论在月经哪个时期，还是应该尽快检查为好。"

语音时长01:15''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(47048)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫185次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved