成人积食经积极治疗，一般在2-3天即可恢复正常。
积食是中医的一种病症即消化不良。其原因主要见于不良的饮食习惯，包括辛辣饮食、进食过饱导致的胃肠道负担加重；胃肠道炎症导致的胃肠道蠕动减慢；年龄因素、环境因素以及精神因素导致的胃肠道蠕动减弱等。患者可表现为腹部胀满、嗳气、烧心反酸以及食欲减退等。在治疗上首先要改善饮食，减轻胃肠道的负担，保持良好的心情，适当增加日常的活动增加肠道的蠕动。药物治疗方面应给予促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利以及消食片等，一般2-3天就能恢复。
建议患者平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食、规律饮食、按时作息，餐后适当进行活动，避免进食辛辣食物，禁烟酒等。此外，患者还要除外糖尿病、甲状腺功能减退等疾病引起的积食症状。
