戒奶过程当中，女性涨奶一般1周左右就会消退。

　　戒奶后的1-2天内，女性的乳房胀痛最严重，如果胀痛的难以忍受，可以找催乳师一次性将乳汁挤空，同时可以使用芒硝，放在乳房局部外敷，能够帮助回奶，也能够很好的预防乳腺炎的发生。经过以上处理之后乳房胀痛会明显减轻，后期再出现的乳房胀痛，会较之前有明显的减轻，一般都能忍受，可不必再特殊处理，1周左右就会逐渐消失。在回奶的过程中，一定要注意少喝汤，以免增加乳汁的分泌，同时一定要减少刺激乳房，不要挤压乳房，以免出现乳腺炎。

　　戒奶时，还可以用炒麦芽煮水喝，有助于减少乳汁分泌，减轻乳房胀痛。