如果是单纯的肩袖损伤，一般需要3-4个星期才可以恢复。如果合并肩袖撕裂或者严重损伤，必要时可能需要手术治疗，恢复时间至少需要12周以上。

　　肩袖损伤在临床中比较常见，主要是因为肩关节受到剧烈的暴力或者长时间的剧烈劳动所致。临床主要表现为肩关节上举、外展和外旋等活动受限，肩周疼痛明显，通常有夜间静息痛。如果是轻微的损伤，一般通过保守治疗即可治愈，主要选用非甾体类消炎镇痛药，配合局部的物理治疗。如果损伤严重，则需要进行肩关节核磁共振检查明确诊断，必要时手术治疗，临床中一般采用微创手术方式。

　　此外，对于肩袖损伤的恢复主要是制动，同时配合肩关节的功能锻炼。