人流后多久可以碰冷水

2020-04-29 17:30阅读：

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　　正常情况下，建议女性在人工流产手术的两周后触碰常温的冷水。

　　人工流产手术术后的恢复俗称为坐小月子。患者要注意术后的恢复，因为如果恢复不好，可能会影响以后几十年的身体健康。人工流产手术之后主要的要求就是避免受凉，所以正常来说不建议碰冷水，而在人工流产手术后一般是建议休息两周左右，过了两周之后可以适当的触碰常温的冷水，但不可以接触冰水。女性朋友不管是流产后、分娩后还是月经期均需注意保暖，避免受凉。

　　此外，患者人工流产手术之后建议最少休息两周，在此期间不要剧烈运动，不要劳累，不要作息不规律，不要熬夜；要多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉等。

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人流后多久可以碰冷水

"女性在人流手术后，身体较为虚弱，身体对外界病菌的抵抗力也有所降低。所以在人流后，必须注意调理身体，避免接触冷水，避免受寒。即使女性的身体素质较好，最好在人流手术后30天之内避免接触冷水。另外，在人流手术后，要休息2周，术后适当卧床休息，少看报纸、电视、手机，不要做重体力劳动，应多吃富含营养的食物，多吃富含维生素的水果、蔬菜，这样可以让身体尽快恢复正常。所以，女性在人流后30天内不可以碰冷水，如果要洗澡或者洗头，1个月内要禁止。如果想要喝冷水或者用冷水洗手，最好是1个月以后。"

语音时长01:29''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/06收听(42259)

人流后多久可以碰冷水

"人工流产手术之后的一个月内不要碰冷水，虽然不需要像足月生产坐月子要求严格，但是也需要注意保暖，不要受凉。因为流产之后体质比较弱，接触冷水容易造成感冒或身体内的感染，甚至形成盆腔的脓肿、败血症，非常危险。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，也不要饮酒，多吃富含有蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、豆类，可以提供充足的营养，有利于身体恢复到健康。不要劳累、熬夜，不要剧烈的运动，多休息适当的活动，可以外出走一走、散步，但是以不引起劳累为主。基本一个月的时间，身体就可以恢复到正常，来一次正常月经后到医院做B超，检查子宫恢复的情况。"

语音时长01:21''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/12/03收听(49750)

人流后多久才可以碰冷水

"人工流产如果是在炎热的夏季进行手术，可以在术后第二天就可以适当的碰冷水，因为夏季的冷水相对温度也不会太低。如果是在寒冷的冬天，最好是一周以后才可以碰冷水。因为女性虽然人工流产是妇科的一个小手术，但是对女性的身体伤害也是比较大的。在术后要多注意保暖，尽量不要碰冷水。在术后还要注意不能吃一些辛辣刺激的食物，要注意保持外阴的清洁卫生。术后一个月禁止盆浴以及性生活，在术后如果是出现腹痛或者是阴道出血量比较多，要及时的进行复查。术后要加强营养，可以吃时令的瓜果、蔬菜，但是不要吃冰箱里放置的水果以及冷饮，要给予瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白的食物。"

语音时长01:20''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2020/02/12收听(40736)

人流后多久可以碰冷水

"关于人流术后多长时间能够碰冷水，并没有明确的规定。因为在中国古老的传统里，如果能够正常分娩，无论是经过阴道顺产还是剖宫产，都建议在月子里尽量要避免接触冷水，原因在于在孕娠晚期，由于女性需要为即将到来的分娩做准备，因此体内的松弛素分泌会略有增加，目的是为了让全身关节处于比较松弛的状态，骨盆才能够尽量打开，以最大径线方便胎儿顺利通过，但是随之带来的是伴随有关节、韧带松弛。如果过早接触到冷水，有可能对韧带、关节造成一定损伤。因此，在中国古老传统里，建议尽量不要在月子期间接触冷水。而人流也有些人管它叫小月子，但实际上由于在人工流产时进行终止妊娠的时间都非常早，在这个时候全身的骨关节韧带等并没有受激素影响，所以在人流术后如果没有特殊的情况，对于接触冷水的时间也没有严格要求。当然，还要量力而行，如果既往有关节性疾病的妇女，在此期间还是应该尽量注重保暖，尽量避免由于外界寒冷因素的刺激，造成自身关节的损害。"

语音时长01:59''

程娇影│中日友好医院

2020/04/26收听(45083)

人流后多久可以碰冷水

"人流15天之后才可以碰冷水，人流后身体抵抗力降低，如果接触凉水，容易引起着凉导致感冒，还容易引起关节疼痛等不适。过早接触凉水还容易引起宫寒，导致痛经，影响体内淤血的排出，也会引起气滞血瘀等，会引起经血量减少，导致子宫内残留淤血引起腹痛，严重时容易引起妇科感染。如果条件允许，最好一个月之后接触凉水，一个月后身体完全恢复，接触凉水不会引起不适症状。人流后注意勤换卫生巾，观察看看出血的情况，如果出血量过多，可能是流产不净，需要进行刮宫，同时建议服用益母草等，可以促进残留排出。还需要多吃高蛋白食物，需要多吃蔬菜、水果，可以增强身体抵抗力。"

语音时长01:27''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(60606)

人流多久可以碰冷水

人工流产之后最少都要半个月以后才可以碰冷水。因为人流生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。碰冷水也是要有限度的，比如不可以用手去拿在外边的冰水，这样也会造成身体的伤害，建议还是从温水慢慢的过渡到冷水，这样对身体才更有益。人工流产之后也要注意保暖，并且建议每天都要喝一杯热的红糖水，这样对排除宫腔内的瘀血是有好处的。此外也要加强营养，而且在术后10天之内去医院复查B超，了解宫内是否有残留。

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/13收听(96380)

夏天人流后多久可以碰冷水

人工流产一般都是小月份的流产，也就是在怀孕12周以内的流产。这种流产1周以后，身体就能够基本上恢复，所以1周以后碰冷水，是没有问题的。夏天的室温比较暖和，室温下的水是完全可以用的，没有必要再加热，只要注意不要受凉就可以。一般情况下，人工流产后流血7天左右，能够完全干净，在这个时候也可以洗头和洗澡。夏天由于出汗比较多，阴道的分泌物也比较多，容易引起皮肤的感染。所以，在夏天也要注意皮肤的清洁，只要注意室内的温度和水的温度，洗头、洗澡对身体都没有影响。

语音时长01:24''

李顺华│莒县中医医院

2018/11/10收听(35979)

做了人流多久可以碰冷水

"做了人流之后最好不要着急碰冷水，至少需要恢复15天左右之后才可以碰冷水。人流之后身体素质非常差，需要一段时间才能够完全恢复，每个人的恢复时间不一样，有的人可能需要恢复15天，有的人可能需要恢复1个月左右。如果自己的身体素质比较差，经常容易生病，最好不要着急碰冷水，以免导致寒气入侵影响自己的身体。人流之后恢复一段时间，身体各项机能指标才能够达到以往的状态，此时碰冷水才不会导致各种疾病反应出现。若想要碰冷水最好先查看自己的身体症状，感觉已经恢复完善了就可以适当的碰冷水，但是一定要注意避免过度刺激。"

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/16收听(74037)

做完人流多久可以碰冷水

做完人工流产之后，最少要15天才可以碰冷水。因为人工流产之后，生理恢复期是15天，也就是在15天之后，机体各项指标才能达到以往非孕期的状态，才可以碰冷水，而不致于造成以后后遗症。所以，人工流产之后一定要注意保暖，注意休息，并且要加强营养。在阴道还有流血的时候，有一些食物和药物是不能吃的，像人参、鹿茸、阿胶、红枣，如果在有血的时候吃了这些药物或者食物，会造成阴道流血增多、流血不容易干净。建议人工流产之后10天，一定去医院检查，了解子宫复旧情况以及了解宫内是否有残留。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/20收听(35866)

人流后能碰冷水吗

"人流术后，不能碰冷水，冷水中有寒气，人流后碰冷水，会造成寒气侵袭，容易出现四肢疼痛的现象，还会留下一些后遗症。所以在人流后，不能用冷水洗脸、刷牙、洗头、洗澡，必须把水温控制在40℃左右，同时也不能食用寒凉的食物，比如冷饮、雪糕、冰激凌等，会影响子宫恢复，导致出血量增多等不良现象。人流对身体伤害较大，会造成子宫内膜损伤，一定要注意休养，多吃些有营养的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品等。要摄入足够的水分，多吃些水果、蔬菜，也可喝些红糖水，具有补气血的效果，人流术后，要注意复查，避免存在宫内残留，否则会引发感染现象。"

语音时长01:19''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/08收听(95549)

人流后碰冷水怎么补救

"人工流产之后身体相对是比较虚弱的，而且人工流产的生理恢复期是需要半个月的时间，假如在生理恢复期之前就碰到冷水，有可能会造成肌肉关节的疼痛，这样就建议在日常生活中给予积极的补救。第一个，把姜剁碎了之后和鸡蛋搅在一起然后煎着吃有驱寒的功效，可以缓解关节肌肉的疼痛。第二个，可以用糯米酒煲鸡蛋，放上几片姜也有驱寒的功效，可以缓解相应的临床症状。第三个，用姜来煲水晾凉了，不太烫的时候用来洗澡，这样会缓解相应的临床症状。建议人工流产之后，在生理恢复期之内还是要卧床休息，给予很好的护理，注意保暖。"

语音时长01:17''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/15收听(26651)

人流后多久可以吃辣椒碰冷水

"正常情况下，在流产后的1周左右才可以吃辣椒、碰冷水。避免过早碰冷水，对身体带来不必要的伤害。人工流产是从妊娠状态快速向非孕状态转变的过程。机体内分泌环境生殖器官的损伤需要缓慢的康复过程，人工流产的最初的1周内，由于内分泌环境改变，胃肠功能相对比较薄弱，容易导致腹泻，以及感冒等感染性疾病和胃肠道疾病的发生风险。所以人工流产手术以后1周内尽量的不要食用生冷、辛辣的食物，以免引起腹泻等胃肠道病变。流产以后建议保暖，尽量避免寒冷的刺激，以免引起产后着凉和感冒等病变。一般而言，在手术后的2-3天用冷水洗脸、洗手应该没有问题。1周以后当身体的基本状态恢复到正常，然后恶露完全停止，可以适当的用冷水洗，但是也要依据自身的状况和平时的生活习惯。流产后，产妇要进食营养高、含丰富维生素、高能量的食物，促进机体的恢复。同时注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥，预防感染。"

语音时长01:57''

王少为│北京医院

2020/06/19收听(92645)

小月子多久可以碰冷水

"小月子最好是半个月以后可以碰冷水，因为在小月子的时候身体本身是比较虚弱的，流产后气血会不足，身体亏损比较严重，这时候身体抵抗力会下降，如果碰了凉水可能会影响到气血的运行，引起腹部的疼痛或者是患上疾病。一般要等恢复以后才能够接触凉水，这时候子宫的创伤已经恢复好了，抵抗力也提高，碰凉水对身体不会产生伤害。否则如果是在小月子还没恢复的时候，去碰凉水或者是受凉，容易会诱发月子病，会出现肢体或者是关节的疼痛和麻木，会引起女性出虚汗和全身乏力的症状，所以女性在小月子期间，在洗脸或者是洗衣服的时候，最好是使用温水。"

语音时长01:13''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/26收听(98022)

结扎后多久可以碰冷水

"一般结扎后至少一周才可以碰冷水，但具体情况因人而异。手术后患者抵抗力减弱，因此应减少对自身恢复不好的不良刺激，如接触冷水，建议至少一周才可以碰。如果条件允许，术后半个月，甚至一个月都不要碰冷水比较好。同时结扎后还应注意休息，避免劳累，不要久站、久坐。女性结扎后建议不要同房，待术后一个月到医院复查伤口情况后根据恢复情况，再行同房。女性结扎虽然可达到避孕目的，但结扎后可能会出现盆腔炎、输卵管积水等症状，对人体有一定危害。因此，女性一定要慎重选择，除结扎外，还有很多其他更安全的避孕方式可以选择。"

语音时长01:09''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/07/29收听(20479)

坐月子多久可以碰冷水

"坐月子期间应避免碰冷水，一般产后6周才能碰冷水。坐月子期间女性身体比较虚弱，需要加强营养，注意休息，进行适当的活动。在产褥期，恶露从血性的恶露到浆液性的恶露到白色的恶露需要30天左右的时间，而随着子宫复旧的过程，女性的身体逐渐的好转，对寒凉、刺激性的食物以及冷水这些接触，可以随着月子结束，在产褥期6周左右的时间可以逐渐接触。在此之前，因为阴道血性的恶露，子宫尚未完全恢复，因此在这个时期应避免碰冷水。坐月子期间，女性要注意适当穿衣，避免穿的过多或过少，建议选择棉质衣服。避免空调或风扇直吹，以免着凉。还要注意洗澡、洗头和刷牙，可以使用淋浴。饮食方面应注意营养均衡，顺产妈妈在产后1-2天可以下床运动，剖宫产妈妈在排气后可以下床运动。"

语音时长01:24''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/14收听(57360)

产后多久可以碰冷水

"新妈妈们产后不管是免疫力还是身体都非常的脆弱，如果产后不好好的护理，就可能会导致一些疾病。也许短时间内，并不会察觉到有什么问题，但是这些病在日后会潜移默化地影响到自己的身体。大多数新妈妈认为产后坐月子，只要30天，但是新妈妈体内生殖器官的恢复是42天。产后碰冷水，现在很多专家主张等到56天以后，假如做不到，至少在42天之后再进行碰冷水。"

语音时长01:10''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/09收听(79571)

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产后多久可以碰冷水

如果有条件最好100天后再碰冷水，从西医的角度，42天是产褥期的结束，42天左右时孕妇去医院做...

种轶文│北京大学第三医院

2021/07/20播放(77354)

产后多久可以碰冷水

"女性在产后42天内不建议碰触凉水，由于产后女性身体抵抗力较低、免疫力较差，碰触凉水后会引发疾病，留下关节疼痛的症状，尤其是四肢关节疼痛。产妇在碰触凉水后也会引发风湿性疾病的发作，容易造成感冒、腹痛等。经常碰触凉水也会对女性的身体健康造成影响，导致宫寒的现象出现，在月经来临时引发痛经，甚至对月经造成影响，出现月经量减少、月经血发黑、带有血块以及月经期延长的情况。建议女性在产后要注意保暖，可以将水烧开使用温开水，避免接触过于寒冷、寒凉的食物、环境等，防止遗留疾病而对身体造成影响，建议适当进行体育运动，增强身体的抵抗力。"

语音时长01:10''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/01/22收听(15868)

清宫后多久可以碰冷水

　　清宫会对身体造成一定损伤，一般应至少休息2周才能碰冷水。清宫术后子宫需要一段时间恢复，患者应注意避免接触冷水，否则可能会导致宫腔积血、血凝成块状，不易排出...

张毅│北京医院

2020/04/13阅读(4510)

人流一周后就碰冷水了有什么影响

"如果人流一周之后碰到冷水，有的患者会产生一定的影响，比如会导致寒气进入人体关节，引起关节酸痛、胀痛。但是如果体质比较好，碰冷水之后可能没有太大的反应。因此人流一周之后碰冷水不一定会出现相应的症状，但是对于人流手术后的患者，一个月以内不建议接触冷水，因为手术之后患者的体质比较虚弱，很容易导致湿寒进入关节引起关节不适。手术之后患者还要注意饮食方面的调理，饮食要清淡，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。"

语音时长01:13''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2019/12/21收听(22708)

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