女人喝红参在什么时间喝好

2020-04-29 17:46阅读：

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　　冬令是服用红参补益身体的季节，不过应该少量多次饮用，不宜一次吃过多，一般是晚上和早晨少量服用效果最佳。

　　红参具有活血的作用，能够提高自身免疫力，红参泡水饮用，可以起到很好的安神补脑的作用，而且还可以起到机体细胞抗氧化的作用，能够补充身体的元气，而且还具有很好的治疗效果。对男性来说，也属于一种比较好的食材和药材。但是对于肠胃不好的人，最好不要喝太多，有可能会造成胃肠道的负荷，引发恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

　　同时保持清淡饮食，及时补充肉蛋奶等高蛋白食物，平时一定要注意饮食多样化，避免吃寒凉的食物，适当运动，保持心情愉悦。

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"中药是在饭前喝好还是在饭后喝好，应根据病情和药物性质而确定。一般来说，滋补的药物适合在饭前服用；驱虫的药物、泻下的药物大多在空腹时服用；健胃药或药味苦涩难闻的药物适合在饭后服用；治疗由疟原虫引起的疟疾的药物应在疟疾发作前2小时服用；安神药适合在睡前服用。无论是食前或饭后服药，都应与进食时间间隔1小时左右，以免影响药效的发挥。"

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喝中药什么时间喝最好

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

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