如今熬夜已经是常态了，大多数年轻人都是12点之后才准备休息。殊不知，熬夜是肌肤大敌。会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
　　既要熬夜，又不能伤害皮肤?这要看你需要保持熬夜状态多长时间。
　　熬夜也不让皮肤受损的方法
　　如果一次、两次的话，对皮肤的伤害不会很严重，只需要在熬夜之前“喝杯白开水，吃点维生素、覆个面膜”，第二天睡个好觉，就能恢复肌肤的状态。
　　如果是经常熬夜的，这个拯救肌肤的方法，对你作用就不大了。面部肌肤处于疲惫状态，流失的营养得不到及时补充，建议注射水光针，给你的肌肤补充水分营养，让你的皮肤水嫩、有光泽，对小部分的痘痘、痘印也有效果。还可以添加美白成分。
　　如果你的面部出现眼袋、凹陷、皱纹这些情况的时候，水光阵也无法救你的脸。这个时候就需要从肌肤的内部改善，如面部填充、除皱、面部提升等。
　　熬夜期间减少肌肤伤害的小技巧
　　1、熬夜时一定要随时补水。
　　2、开始熬夜前，服用一颗复合B族维生素丸。
　　3、熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，可以做一会儿体操。
　　4、熬夜之后，第二天中午千万记得打个小盹儿，有助于缓解身体疲劳程度。
　　5、常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。
　　6、常熬夜者切忌忧虑和恐惧，在夜晚工作中让自己保持愉快的心情。