肚子痛大便不成形常与腹部受凉、肠胃受刺激、胃肠道疾病和妇科疾病有关，建议患者注意日常保暖，合理饮食，如有胃肠道或妇科疾病，需积极就医治疗。
1、腹部受凉：腹部受凉易引发肠痉挛，导致腹痛、腹泻、大便无法成形。可以顺时针按摩腹部，利于余便排出，同时可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛；
2、饮食刺激：食用辛辣、生冷、刺激食物后，胃肠道易受刺激，消化能力容易下降，导致腹痛、腹泻、大便不成形。可以通过调整饮食结构，多食用清淡、易消化的食物来缓解症状，如小米粥等。还可以适当补充一些益生菌，如复合乳酸杆菌、双歧杆菌等，调节肠胃功能，预防腹泻；
3、胃肠道疾病：如为胃肠道炎症、胃肠道溃疡等。胃肠道炎症可由细菌感染、饮食不当、暴饮暴食等因素引起，患者多出现腹痛、腹泻等症状。需要服用一些抗炎药物，和胃肠道黏膜保护剂控制病情。饮食应以清淡、好消化为主，避免生冷、刺激、油腻及不洁食物，如火锅、烧烤、炸鸡等；
4、妇科疾病：若女性患者出现腹痛、大便不成形，同时还伴有白带异常、异味等表现，要考虑妇科疾病的可能性，如盆腔炎。患有盆腔炎后，若盆腔炎未经及时控制，形成盆腔脓肿，压迫直肠，可出现里急后重、腹痛、腹泻等肠道症状。应在妇科医生指导下进行系统治疗。治疗期间患者应勤换内衣裤，保持个人卫生，同时避免性生活。
