孕期感觉骨盆疼痛，主要与骨盆各关节的韧带松弛、骨质疏松以及子宫变化等因素有关，通常需要对具体病因进行针对性治疗。
常见原因和治疗方法：
1、韧带松弛：母体内雌激素、孕激素分泌增多，导致骨盆各关节部位的韧带松弛引起，当孕妇活动范围增大时可能引起骨盆疼痛的症状，通常无需特殊处理，但孕妇可在入睡时采用蜷曲侧卧的睡姿，以缓解症状。若症状严重，可在专业医生指导下，使用骨盆固定带以缓解疼痛；
2、骨质疏松：主要因母体缺钙引起，胎儿在生长发育时会从母体摄入大量钙质，若孕妇没有及时补充钙元素，则可能会导致骨质疏松，进而引起骨盆疼痛。当查明因缺钙引起疼痛后，可在专业医生指导下适量补充钙剂，以缓解症状；
3、子宫增大：子宫会随着胎儿生长而不断增大，当增大的子宫压迫到盆底神经，或孕晚期胎儿胎头进入骨盆，都可能引起盆骨疼痛。通常在分娩后疼痛会逐渐缓解，但是在日常生活中，孕妇需避免剧烈运动，注意休息，并定期产检。
注意事项：
骨盆疼痛的孕妇需调整生活习惯，避免长时间走路或久坐，还需尽量避免弯腰和下蹲动作。在饮食方面，平时可以多吃黄豆、豆腐、黑豆等豆制品，或饮用牛奶、酸奶等奶制品食物来补充钙质。但需尽量减少油炸、油煎的食物和糕点、巧克力、汉堡等热量较高的食物，以免体重过度增长，而加重骨盆疼痛症状。
