风湿膝盖疼一般是由于风湿炎症因子堆积于膝关节内部，膝关节产生炎症而出现疼痛。可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解疼痛。

1、日常护理：日常生活中，应注意膝盖的保暖，注意增减衣物，也可用热水袋或盐包进行热敷，缓解局部的疼痛感；

2、药物治疗：在病因明确的前提下适当给予一些非甾体抗炎药，外涂扶他林等药物缓解临床症状。此外，还可以选用一些慢作用的抗风湿药，例如甲氨蝶呤、来氟米特，还有糖皮质激素等药物进行治疗；

3、物理治疗：可以给予针灸、按摩、理疗的治疗，充分地休息，疼痛可以得到一定的缓解；

4、手术治疗：膝盖疼痛较明显者，必要时可采用手术的治疗方法，常包括滑膜切除术、关节置换术等。

此外，在平时要注意预防风湿，症状缓解或消失后，也可在医生指导下进行康复训练，同时也应避免感染。