十个月的宝宝贫血，建议父母先带宝宝去医院检查，明确宝宝贫血的类型再给予对症处理，其常见的有营养性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

一、缺铁性贫血：

临床上最常见的是缺铁性贫血，十个月的宝宝已经可以开始添加辅食，可以从饮食方面加以补充，必要时可遵医嘱服用铁剂。

1、富含铁元素的动物类食物：可以补充蛋黄、各类瘦肉，如猪肉、牛肉或羊肉，以及动物肝脏如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都含有丰富的铁元素，可以做成肉泥、肝泥等喂给宝宝，能在肠道有效吸收；

2、富含铁元素的植物类食物：颜色较深的食物，如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等，都富含铁元素，可以给宝宝适量进食，能改善缺铁性贫血。

二、营养性贫血：

宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或奶粉，随着宝宝的生长发育逐渐不够充足。可能会造成贫血，要适时增加辅食，可以考虑补充含铁的食物，加含铁的婴儿配方米粉、奶粉，或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡，避免有偏食、挑食的情况。

三、巨幼红细胞性贫血：

如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，应注意补充。叶酸主要存在于蔬菜、水果当中，维生素B12更多存在于肉类和海鲜食物中，家长可让宝宝适当摄入。