女性内分泌失调是指女性身体内有些激素过多或者过少，没有都保持在平稳的状态。环境突变、年龄增长、情绪异常、营养不良都可能造成女性内分泌失调。

女性内分泌失调常见症状为痤疮、乏力、失眠、烦躁、乳房胀痛、月经不调、皮肤变差、脾气暴躁，严重的患者还会导致营养不良。建议患者日常生活中进食清淡，营养均衡，多吃富含维生素类的蔬菜及水果，避免食用辛辣刺激、油腻性食物，避免熬夜，避免过度紧张、焦躁，可以听轻音乐或旅游放松情绪，禁烟酒，若影响正常生活，建议及时就诊，以免延误病情。