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下半身肥胖的原因
2023-02-22 17:32:48阅读:-
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下半身肥胖的原因
下半身肥胖是属于梨形的一种肥胖状态,出现这种现象的身材的原因有很多,主要包括以下几点:
1、遗传因素:肥胖有很大的几率是遗传,如果父母有肥胖的基因,小孩通常会有很大的机率也肥胖,这也包括下半身肥胖;
2、长时间站立:长时间站立会导致回心血量减少从而导致下半身浮肿,变现为下半身肥胖;
3、长时间久坐或不良坐姿:出现下半身肥胖,一方面是久坐,另一方面是坐姿不正确。经常翘二郎腿,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,久而久之,造成下半身肥胖;
4、雌激素分泌紊乱:绝经、意外怀孕以及服用避孕药等都会导致雌性激素分泌紊乱,脂肪在腹部和大腿部堆积,造成下半身越来越肥胖。
日常生活中要长期坚持体育锻炼,不要久坐,少吃或不吃油炸食品,合理控制饮食,能够起到减肥的功效。
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