生理盐水可以直接口服，但要注意用量。临床上，生理盐水又叫无菌生理盐水，渗透压和正常人体的血浆、组织液大致相同。生理盐水没有其他添加物，制作过程严格按照无菌要求，常用来冲洗伤口、补充体液、溶解药物等，没有特殊的治疗或致病作用，所以也可以直接喝。

一般在大量运动、出汗后，体内的钠会流失，可以适当喝生理盐水补充钠盐，平时想要补水直接喝饮用水即可。另外不建议大量、长期饮用生理盐水，因为其中包含钠盐，饮用过多容易导致高钠血症。