乳糖由小肠分解消化，部分成人由于乳糖酶缺乏或者活性不足导致乳糖不耐受，一般会出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。对于成人乳糖不耐受症状治疗的方法有：

1、培养饮食习惯：避免空腹进食奶制品，空腹服用容易出现乳糖不耐受现象；

2、控制摄入乳糖：日常生活中不喝含乳糖奶制品，用发酵过的酸奶和无糖牛奶替代；

3、寻求药物治疗：当患者乳糖不耐受症状严重，出现严重恶心、呕吐、腹痛等症状且长时间无法自己恢复时，需要及时就医，在医生指导下服用胃复安片、蒙脱石散等药物。