导致大肠干燥的原因较多，通常和患者的不良生活习惯有关，如饮水过少，进食缺少膳食纤维等，或因其他疾病因素所致。可进食富含膳食纤维和维护肠道菌群的食物，促进肠道蠕动，刺激肠动力。

1、富含膳食纤维食物：如麦麸、韭菜、芹菜、香蕉、火龙果等，因膳食纤维本身不被吸收，所以可增加粪便量，刺激肠蠕动，增强排便能力；

2、维护肠道菌群食物：如酸奶，含有益生菌、乳酸菌等，可补充有效菌群，帮助发酵肠道内糖类物质，产生大量有机酸，使肠腔内的pH下降，调节肠道正常蠕动，改变肠道微生态，对维护肠道菌群和预防便秘有一定的作用。

此外，日常多饮用温开水、蜂蜜水均可润滑肠道，防止大肠干燥。以上所说食物可缓解大肠干燥症状，但若为其他疾病所致继发性大肠干燥，应尽快就医，查明病因，对症治疗，忌自我诊治，避免不良后果。