着凉引起的肚子疼、拉稀，可以通过热敷、喝热水、按摩、饮食调理、服药等方式缓解。

通常需要从着凉、食物中毒、急性肠炎、细菌性痢疾、慢性胃炎等方面进行处理。

1、热敷：当出现由于着凉引起肚子疼、拉稀症状后，可通过热敷缓解，用暖水袋或热水敷在肚子上，或者贴上暖宝宝等，但要注意避免温度过高烫伤皮肤；

2、喝热水：在热敷的同时，可以喝一些热水，通常也可以使得肚子疼、拉稀的表现有所缓解；

3、按摩：针对这种症状也可以通过按摩缓解，按摩之前可以先将掌心搓热，然后从肚脐周围开始顺时针按摩；

4、饮食调理：在出现这种症状后要以清淡食物，避免吃油炸、辛辣、刺激、高糖的食物，并且注意注意少食多餐，对着凉导致的肚子疼、拉稀症状有一定缓解作用；

5、服药：针对肚子疼症状，可遵医嘱服用解痉药，如阿托品等。若是拉稀较为严重，还可以在咨询医生后，服用一些止泻药物如蒙脱石散、黄连素或复方苯乙哌啶等，可以缩短腹泻病程以及改善腹泻频率。

在日常生活中也要多注意做好胃部的保暖，不要吃过于生冷的食物，注意饮食卫生等，尽量避免再次出现此类症状。