膝盖骨膜炎的治疗方法，包括保守治疗以及手术治疗，具体如下：

第一、保守治疗：包括膝关节热敷、超短波治疗、非甾体药物治疗，如塞来昔布，还有肌肉锻炼等康复治疗，以及针灸、推拿治疗，可以明显改善膝盖骨膜炎的临床症状，促进疼痛症状缓解；

第二、手术治疗：对于中度的膝盖骨膜炎，可以采用关节镜微创手术，清除炎症，缓解症状。严重的膝盖骨膜炎则需要考虑人工关节置换手术，更换损伤部位，彻底解除炎症，能够缓解病人的疼痛。

通过积极的治疗，膝盖骨膜炎会得到满意控制，平时也应加强膝关节周围肌肉力量和强度训练，保护膝关节，避免膝关节发生损伤、病变。