女性肺活量正常值是2500-3000ml，肺活量指单位时间单次吸入空气的最大容量，及潮气量、补吸气量和补呼气量三者的总和。每个人的肺活量不一样，差异性比较大，与年龄阶段、身材、运动量、呼吸肌及肺、胸廓等因素有一定关系。

处于青中年且身体素质良好的女性，肺活量相对比较大。经常参加运动特别是游泳的运动员，肺活量可能比正常值大。肺活量低容易导致机体缺氧，特别是劳力劳动时出现缺氧或运动、劳力耐受性差，可以通过参加适当的体育锻炼来提高肺活量，同样也可以通过长跑、游泳或跳远等运动来扩胸，从而增加肺活量。