睡觉出现腿部麻木，常见于肢体血液循环障碍、腰椎间盘突出等原因，具体如下：

第一、肢体血液循环障碍：病人睡眠过程中，腿部受到其他肢体的压迫，会引起血液循环障碍，从而导致腿部麻木症状。通过活动一段时间并且局部按摩治疗，会使症状逐渐缓解，甚至完全消失。

第二、腰椎间盘突出：病人患有腰椎间盘突出，在睡眠的过程中，由于姿势不当会诱发椎间盘突出急性发作，病人可有下肢麻木症状，同时会伴有腰部疼痛和腰椎活动受限，通过核磁检查会发现腰椎间盘突出的程度和神经受压的程度，早期治疗能够使腿部麻木症状得到缓解，包括超短波治疗、腰椎牵引等。

睡觉出现腿部麻木，应根据不同病因选择相应的治疗方法。