脚骨折后的康复训练如下：

第一、在确保骨折保持稳定的情况下，尽早开始足趾的屈伸活动。初期为自主屈伸活动，六周左右可以进行抗阻力屈伸活动，使用橡皮筋进行抗阻力训练。

第二、足内在肌的训练，在骨折相对稳定后进行足趾主动抓地训练。每日完成500-1000次，可以恢复足底肌肉的力量和强度，保证足纵弓的高度，有利于促进骨折愈合，同时也可以维持正常足弓。

通过以上两种训练，可以使脚骨折在恢复的过程中不至于发生严重的肌肉萎缩，而且还可以使骨折愈合后，病人能够正常的负重和行走。