肩关节积液主要是由于肩关节的退化，以及滑膜炎引起，治疗具体如下：

1、避免剧烈运动：避免做肩部的剧烈体育运动，比如打球，会引起滑膜的刺激和软骨的磨损，引起积液的增多。

2、进行功能锻炼：包括肩关节的外展、上举、后伸、内旋、外旋，锻炼肩关节周围肌肉，包括三角肌、肩胛区域肌肉、肱二头肌、肱三头肌等。肌肉力量越强，肌肉越强壮，对关节的稳定性维持就越好，从而可以使得积液被吸收，滑液分泌的量会减少。

3、关节抽液：如果关节腔积液较多，可以尝试关节抽液的方法减少关节的积液。