感冒是自限性疾病，如果不吃药，通常情况下感冒自己也会好。如果感冒症状不严重，七天就会自愈。但是如果有重感冒，或者合并的肺炎、心肌炎、脑膜炎，如果不吃药，不积极进行治疗，就有可能出现比较严重的风险，甚至会出现生命的危险。建议感冒期间要多喝水，如果症状不重，可以喝点红糖姜汤或者感冒冲剂，进行发汗。如果症状严重，感冒后很快就发热、发烧，这个时候需要积极治疗。感冒期间要注意休息，保持心情舒畅，吃饭尽量饮食清淡，不要吃辛辣，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物。保持室内的通风，保持空气干燥和清新，能很有效的预防感冒和治疗感冒。