脚底板疼痛最多见的原因就是足底腱膜炎、平足症等，具体如下：

1、足底腱膜炎：足底腱膜的起点在跟骨，终止点在趾骨的基底部，如果平时过多的负重行走，或过久、过长时间的体育运动，都会引起足底腱膜受到较高的张力和负荷，这样会引起出入足底腱膜的皮神经受到卡压，因此会表现为足底腱膜的体表投影区发生疼痛，具体就是这个位置的脚底板疼痛、脚底心疼痛；

2、平足症：由于在平足的时候足弓发生塌陷，足部的负重力点会发生改变，这样足底腱膜就会受到较多的应力，也会出现足底腱膜的炎症，从而发生脚底板的疼痛，特别是在走较短的路程后出现脚底板的疼痛。