妊娠期缺锰对胎儿影响大吗

2023-12-27 14:24阅读:

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锰是一种对胎儿和妊娠期妇女生长和发育至关重要的微量元素。它参与体内多种酶的活性化,以及骨骼、神经系统和免疫功能的正常发育。如果孕妇在妊娠期缺乏锰,会对胎儿的健康发育造成不利影响。

缺锰可能导致胎儿产生多种畸变,尤其是对胎儿的骨骼影响最大,可能导致低出生体重、小头围以及智力发育障碍等问题。因此,孕妇在孕期应该特别注意锰的摄入,以确保胎儿的健康发育。

一般来说,以谷类和蔬菜为主食的人不会缺锰。但是,由于食品加工得过于精细,或者以乳品、肉类为主食时,可能会导致锰摄入不足。因此,孕妇应该增加水果、蔬菜和粗粮的摄入量,以确保获得足够的锰。

此外,孕妇还应该注意饮食的均衡和多样性,避免偏食或挑食。同时,定期进行产前检查,及时发现并纠正可能存在的营养不足或缺乏问题。

参考资料:邱宇清编著,最新完美孕产1000问,陕西科学技术出版社,2015.

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