矿泉水可以烧开喝吗-有来医生

闫雅更
主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

营养科

矿泉水可以烧开喝吗

2021-10-16 18:26阅读：

手机浏览

矿泉水可以烧开喝。矿泉水是指在地层深部形成的，含有溶解矿物质的水，并且是需要符合国家标准的饮用水，烧开喝不会产生其他有害物质，是可以正常饮用的。但是一般不建议矿泉水烧开饮用，因为矿泉水烧开会造成矿物质的沉淀，形成水垢，不仅降低了矿泉水所含矿物质的水平，还会影响饮用口感。

矿泉水中含有一定量的微量元素和矿物盐，不同的水源矿物质含量有所不同，一般是钙、镁离子元素含量比较多，而且有一定硬度，通常在常温下呈离子状态，更易被人体吸收。但在加温煮沸的高温状态下钙、镁等离子会与碳酸根离子形成碳酸镁、碳酸钙出现白色沉淀，就是我们常说的水垢。

所以建议尽量不要把矿泉水烧开饮用，需要喝温热的矿泉水可以适当加温，不要煮沸，温度不过高时矿泉水中所含矿物质不会受影响。

微信

肾结石可以喝矿泉水吗

肾结石患者可以喝矿泉水，肾结石根据不同成分，饮食禁忌不同。具体分析如下：

1、草酸...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2021/08/17播放(90599)

怀孕可以喝矿泉水吗

"怀孕期间是可以喝矿泉水的，但是建议在怀孕期间喝常温下的矿泉水，不要喝一些冰镇的矿泉水，也不要给矿泉水加热，容易破坏营养成分。因为冰镇的矿泉水不利于孕妇的身体健康，容易造成腹胀、腹泻的情况，也不利于胎儿的健康。矿泉水中含有多种微量元素，能够促进骨骼和牙齿的生长发育，能够防止骨质疏松，还能预防高血压、降低心脑血管的疾病。绝大多数的矿泉水属于微碱性，能够促进新陈代谢，能够有效地缓解疲劳。所以，在怀孕期间可以适当的喝矿泉水，补充身体的水分。"

语音时长01:17''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/26收听(45651)

孕妇可以喝矿泉水吗

孕妇怀孕期间是可以喝矿泉水的，矿泉水不会对孕妇以及体内胎儿造成任何影响。矿泉水中含有大量的矿物质，比如钙、镁、铁、锌等，孕期饮用矿泉水可以补充气体所需要的微量元素，尤其钙和铁，钙剂的补充能够缓解孕期缺钙的情况。铁剂的补充能够缓解孕期贫血症状，孕妇是可以适量饮用矿泉水的。矿泉水是从地下深处自然涌出的，经过过滤之后直接引用，不含有任何添加剂，是相对比较安全的饮用水，比较适合孕妇饮用。孕妇饮用矿泉水时建议选择常温状态下的矿泉水，过于寒凉的矿泉水不建议孕妇饮用，以免刺激子宫引起子宫收缩，引起腹部出现不适。

语音时长01:10''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/04/02收听(55559)

肾结石可以喝矿泉水吗

"肾结石的患者可以喝矿泉水，每天喝500-1000ml左右的矿泉水，不会增加体内的钙质含量。矿泉水中的钙质含量非常稀少，甚至有时还不如摄入高钙的食物中的钙质含量多，而且矿泉水中水的成分为主，可以稀释尿液，不会产生尿液浓缩的现象，所以不会导致结石体积增大或者结石的症状加重，患者可以放心饮用矿泉水，每日饮用的量大约为1500ml左右，可以增加尿量，防止尿液过度浓缩而导致结石形成，同时在饮食上注意不要过多补钙，不要吃过甜、过咸或者高蛋白的饮食等，可以预防结石体积进一步增大。要根据肾脏结石的大小、位置等来选择体外冲击波碎石或者积极的手术治疗等，尽早将结石排出，以免长期停留造成机体的损害。"

语音时长01:12''

王海龙│宝鸡市中医院

2019/11/30收听(51022)

肾结石不能喝矿泉水吗

"肾结石的患者可以喝矿泉水，矿泉水质中的矿物质，与日常饮食中的矿物质相比较都非常稀少。喝矿泉水以后并不会导致体内的矿物质增多，导致结石新发或者结石形成，反而喝矿泉水以后会增加尿量来起到稀释尿液，防止结石发生的作用。因为矿泉水中最主要的就是水分，每天保证2000mL以上的饮水量，可以防止结石发生。在日常饮食过程中需要避免不过量的补钙，在不缺钙的状态下，如果过度的补钙可以导致结石形成。在日常饮食过程中需要减少过咸的食物，或者过甜的食物摄入，需要减少富含草酸、嘌呤的食物摄入，比如菠菜、巧克力、杨梅、草莓或者莴笋等食物，还需要减少海鲜制品、减少动物内脏及其烧烤类的食品摄入，都可以增加患有结石的概率。"

语音时长01:09''

王海龙│宝鸡市中医院

2020/03/02收听(14947)

人流后可以喝矿泉水吗

"女性做完人工流产之后是可以喝矿泉水的，但是矿泉水最好加热之后再喝，不要刚从冰箱拿出来就马上饮用，否则容易引起患者下腹部不舒服、下腹部疼痛，甚至可能出现出血改变、闭经可能等，严重影响女性的术后恢复。做完人工流产之后的女性还需要禁止性生活以及盆浴一个月，因为刚刚做完人流之后，女性宫口处于微微张开状态，期间如果过早性生活，容易男性把病原体带入女性体内，从而引起盆腔炎症、感染的发生。禁止食用辛辣刺激性食物，口服抗生素预防感染发生。"

语音时长01:12''

高会影│保定市第二中心医院

2019/02/11收听(89242)

发烧可以喝矿泉水吗

"发烧时可以少量喝矿泉水，但不易长期和大量饮用矿泉水，矿泉水中含有一定的矿物质，还有很少的维生素和微量元素，在发烧时体内由于蒸发散热亢进，会出现离子紊乱等。因此发烧时应该适当补充钠离子、钾离子、氯离子、钙离子、磷离子等身体必需离子，矿泉水中含有上述离子成分相对非常少，在发烧时应该饮用温清水，而且多喝温开水。矿泉水中虽然富含矿物质，但上述微量元素含量不足以补充发烧时体内缺乏的微量元素，因此发烧时喝矿泉水会造成体内的维生素和微量元素相对不足，对于发烧的愈合是不利的。"

语音时长01:12''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/07收听(16168)

01:46

糖尿病能喝矿泉水吗

糖尿病可以喝矿泉水。矿泉水和纯净水的区别在于矿泉水里面具有一定的离子成分，而纯净水就是通过水蒸...

杨丽│湖南省人民医院

2023/03/17播放(67982)

肾结石可以喝矿泉水吗

"矿泉水中的矿物质根本不足以形成肾脏结石，人体每天都需要摄取必要的矿物质来参与人体机体新陈代谢。矿泉水之中含有的矿物质非常少，而且矿泉水主要成分就是水份，喝入人体后也可以通过排尿方式将一部分多余电解质从尿液中排出。喝矿泉水并不会单纯增加人体矿物质含量，因为其内的含量非常轻微，甚至比含有矿物质的食物的矿物质含量都非常低，所以不足以引起肾脏结石形成。所以患者无需担心和矿泉水会形成肾脏结石，可以正常摄取。而食物中是引起肾结石一个比较大的因素，比如长期大量的摄入富含草酸的食物或者嘌呤的食物，都会增加患有肾脏结石的概率，而且饮水量少导致的尿液浓缩状态也是形成结石一个非常重要的原因。"

语音时长01:09''

王海龙│宝鸡市中医院

2020/02/28收听(95497)

孕妇可以喝矿泉水吗

"孕妇在怀孕期间是可以喝矿泉水的，喝矿泉水对身体没有任何的副作用。相反，矿泉水里面还含有钙以及镁，所以孕妈妈喝矿泉水是可以补充身体里微量元素的，而且对胎儿的发育也是非常有好处的。但是，孕妇喝矿泉水一定要注意，矿泉水最好是在常温下饮用，如果经常加热钙质就会破坏，钙不容易被人体所吸收。还有就是饮水机里的矿泉水，最好是在7天内就喝完。如果加热，不要反复的烧开，反复烧开的水里面有亚硝酸盐，如果孕妈妈服用会对身体有一定的影响。"

语音时长01:10''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/12/03收听(24666)

01:33

痛风可以喝矿泉水吗

痛风可以喝矿泉水，因为矿泉水跟正常水的元素基本上差不多，痛风应该多喝水。唯一的可能有的人可能会...

金笛儿│中日友好医院

2023/04/25播放(52293)

结石能喝矿泉水吗

"结石的患者可以喝矿泉水，矿泉水喝了后增加体力的水分来防止尿液出现浓缩而导致结石形成。而且矿泉水质中的矿物质非常稀少，不会增加人体内的矿物质含量而导致结石形成，与普通的自来水之中仅仅是杂质减少，而其它成分没有异常的差别。所以有结石的患者，可以放心喝矿泉水，不会导致结石体积增大，也不会导致新发结石形成。适当的补充水分还有利于预防结石形成等。结石形成属于一个缓慢累积的过程，患者在饮食上长时间的处于一种高草酸或者高嘌呤饮食就比较容易得结石，或者患者在日常生活中不喜欢饮水造成尿液长时间浓缩状态就比较容易形成结石。因此适当多喝水即喝矿泉水、纯净水都可以增加体内水分，增加尿量防止尿液浓缩，而防止结石形成。饮食上则需要避免过油腻、蛋白质过高、过于咸的饮食都需要减少摄用，而且不需要过量补钙，因为过量的补钙也可以导致结石形成。"

语音时长01:20''

王海龙│宝鸡市中医院

2020/03/07收听(35892)

肾结石能喝矿泉水吗

"肾结石不仅可以喝矿泉水而且要多喝，形成肾结石其中几个常见原因就是机体代谢不正常、尿路堵塞、感染等，而矿泉水比自来水更干净、纯净，每天多喝矿泉水可以稀释尿液，从而降低结石中，比如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙等含量的浓度，排出人体不必要的多余杂质，减少结晶的沉淀，帮助疾病的控制和治疗，如果喝矿泉水的同时，加以适量运动和良好饮食来辅助，结石能更快地排出。矿泉水中虽然含有矿物质，但是与形成结石的物质不是一类，可以使尿路通畅并控制感染，防止肾脏功能因堵塞而造成的损害，但是要注意每个人体质不同，不能强迫过量饮水。"

语音时长01:12''

王赫│哈尔滨市第一医院

2020/05/15收听(27855)

喝矿泉水去火吗

"矿泉水就是当水一样，首先是解渴的作用，谈不上去火，比如咽喉肿痛的时候，多喝点水，实际上每一次喝水都会通过咽喉，对咽喉进行冲刷、冲洗，也是消除咽喉肿痛的方法。人在发热的时候，水分的丧失就非常的多，及时的补充水分，促进新陈代谢，也是治疗疾病的方式方法。比如泌尿系感染的时候，上火也可以引起泌尿系的感染，尿频、尿急、尿涩，有这样的情况的时候，多喝水形成尿，对整个泌尿系统进行冲洗，冲过去之后，加速了毒素的排出，可以起到一部分泻火的作用，但是不是什么火都能解。"

语音时长01:32''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/26收听(12159)

怀孕可不可以喝矿泉水

"孕妇可以喝矿泉水。矿泉水中被添加了一定的矿物质类营养素，如钙离子、镁离子、钾离子等。孕妇适量的喝矿泉水，可以补充这些矿物质类营养素。这些矿物质类营养素对于维持人体正常的免疫功能，预防疾病的发生具有非常重要的作用。孕妇适量的补充矿物质类营养素，有助于宝宝的健康发育，尤其是其中的钙、镁含量比较丰富，能够有效的预防妊娠期骨质疏松症。妊娠期饮用矿泉水时需要注意，已经开封的矿泉水应当在短时间内尽量快些饮用，不要长时间放置，以免被微生物污染。矿泉水一般不需要烧开后饮用，如果怕凉，可以适当的加温。"

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/13收听(79457)

01:47

痛风能喝矿泉水吗

痛风人群可以喝矿泉水，痛风是由高尿酸所引起的一种晶体性的关节炎。所以痛风患者在饮食当中要适当注...

刘爱华│北京医院

2023/04/06播放(96933)

肾结石患者能喝矿泉水吗

"肾结石患者可以喝矿泉水，矿泉水水质比较好，每天饮用大量的矿泉水可以稀释尿液，有利于尿中杂质排出，而且可以降低尿中结石物质的浓度，从而减少结晶体的沉积，有利于结石的治疗和预防。多喝矿泉水可以促进肾脏小结石排出，对结石具有治疗作用。矿泉水虽然含有矿物质，但是所含的矿物质并不是形成肾结石的主要物质。多喝矿泉水可以预防肾脏小结石复发，促进肾脏小结石排出，因此肾结石患者可以多喝矿泉水。但是在多喝矿泉水的同时，应该配合运动，特别是跳跃式运动，可以促进肾脏小结石排出。在饮食上，要尽量低嘌呤、低蛋白、低脂肪饮食。"

语音时长01:09''

李罗德│景德镇市中医医院

2019/09/04收听(67817)

肾结石患者可以喝矿泉水吗

"肾结石患者可以喝矿泉水，矿泉水之中的矿物质非常少，不会导致制造结石的原料增多，同时喝了较多的矿泉水以后可以稀释尿液，不会导致矿物质在尿液中的浓度升高，所以不会导致结石体积增大或者新发性结石等，可以放心的饮用矿泉水。长期饮水尿液颜色就会变得淡黄或者清亮，不会出现尿液浓缩，就可以预防结石的发生。除外多饮水日常生活中还要做好良好的饮食习惯，比如减少脂质过高或者过油腻、过甜的食物，同时要减少烧烤类或者泡菜类的物质摄入，烧烤、泡菜之中都含有较多的亚硝酸盐，可以导致结石形成。海鲜制品、动物内脏也需要减少摄入，会增加体内的尿酸导致尿酸性结石发病率提高，还需要做好定时体检，及早发现机体代谢性的异常来进行对症处理。"

语音时长01:14''

王海龙│宝鸡市中医院

2020/01/13收听(86765)

喝矿泉水会得结石吗

"喝矿泉水并不会明显增加患者患结石的概率，饮用硬水是不是会增加含钙结石形成，目前仍然存在不同看法。矿泉水中一般含钙离子量非常少，因此偶尔的喝矿泉水并不会明显增加钙质负担，并且多项研究表明，饮用富含碳酸氢盐的矿泉水是预防草酸钙结石复发的一种有效措施。因为碳酸氢盐能够升高草酸钙结石患者的尿液pH值，并且增加尿里枸橼酸盐的排泄，降低尿液中草酸钙过饱和度以及结晶化的风险。对于饮水量的要求，建议结石患者每天液体摄入应该在2.5-3L以上，使每天的尿量保持在2-2.5L以上，可以使尿比重降低，达到并且维持可靠的尿液稀释度，有利于结石的预防，能够显著增加尿量，降低尿路结石成分的过饱和状态。"

语音时长01:25''

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/26收听(78304)

喝矿泉水会得结石吗

"喝矿泉水一般不会得结石，矿泉水虽然含有矿物质，但是矿物质的含量非常低，不会导致矿物质在肾脏内沉积，形成结石。喝矿泉水可以有效的补充人体的水摄入量，就可以有效的稀释尿液中结晶物质的浓度，可以避免结晶物质在肾脏内沉积，避免结石的发生。很多人得结石也喝矿泉水，这种情况与喝矿泉水没有关系，主要可能与体内的代谢因素有关，也可能与平时饮食习惯有关，不是因为喝矿泉水导致长结石。"

语音时长01:09''

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/08/29收听(70716)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

矿泉水可以烧开喝吗

相关推荐

医生作品更多