无糖可乐属于碳酸饮料，偶尔少量饮用对于身体没有明显危害，但如果长期、大量饮用会导致肥胖、降低胰岛素敏感性、腹胀、影响钙吸收、牙齿敏感等问题，所以不建议大家经常喝无糖可乐这种碳酸饮料。

1、导致肥胖：无糖可乐含糖量略低于有糖可乐，一般是用代糖替换了可乐中的糖或者含糖量每100克低于0.5克。如果无糖可乐是糖分低于0.5克，这意味着无糖可乐仍然含有一定糖，所以长期、大量喝无糖可乐仍有肥胖的可能；

2、降低胰岛素敏感性：部分人群长期摄入含有代糖的无糖可乐，脑神经会刺激胰腺分泌胰岛素，但代糖通常不需要胰岛素作用，所以会逐步降低胰岛素的敏感性；

3、引发胃肠道不适症状：无糖可乐中的碳酸会让肠胃敏感的人群产生不适，出现腹胀、食欲不振等胃肠道不适症状；

4、影响钙吸收：摄入大量碳酸可能会使人体对钙的吸收降低，出现骨质疏松、肢体抽搐等症状，小便中钙含量增加，出现结石的可能性升高；

5、牙齿敏感：可乐中的碳酸对牙齿也有一定的损害，可能会导致牙釉质损伤出现牙齿敏感的症状。