1. 生活中，如果在没有感冒的情况下嗓子突然哑了，主要考虑是经常说话、饮食刺激导致的，也可能是声带息肉或小结、会厌囊肿、咽喉癌等原因导致的，需要及时治疗疾病。

1、经常说话：经常长时间说话，特别是高声说话，会导致声带受损或水肿，在说话时会发现嗓子嘶哑，这种情况尤其多见于演讲家、老师等职业的人群。一般没有明显的疼痛感，可以通过喝水、静音、减少说话改善。

2、饮食刺激：比如最近刚吃过大量辛辣、寒凉食物，如麻辣火锅、辣条、冰沙等，这些食物刺激咽喉出现水肿，影响发声，也会导致声音变哑。一般在停止进食这类食物，并喝些温水后可以自己缓解。

3、声带息肉或小结：可能与长期慢性炎症刺激，异物入侵等原因有关，会导致患者声带闭合不严。需要到医院喉镜检查、血液检查等，症状严重时，可以考虑通过手术来解决，术后患者也需要配合吸入用布地奈德混悬液雾化吸入或口服金嗓开音胶囊、金嗓子喉片等药物缓解症状。

4、会厌囊肿：可能为发育期喉小囊扩大或炎症刺激会厌部位逐渐形成囊肿，会厌囊肿较大时会出现异物感、吞咽不适以及声音嘶哑等症状，应及时配合医生手术切除囊肿治疗。

5、咽喉癌：主要因病毒感染以及体内激素异常等因素刺激咽喉部黏膜引起恶变，出现咽部异物感、吞咽疼痛以及声音嘶哑等症状，需要咨询医生给予手术、化疗以及放疗等方式治疗。

治疗期间患者一定要注意让咽喉和声带得到充分休息，避免经常大声讲话、唱歌，以免诱发或加重咽喉疾病。