患者在生活当中如果咽喉部有异物感，按摩以下两个穴位会有很好的效果，第一个叫做照海穴，位于内踝下缘的凹陷处，第二个是天突穴，位于颈部前正中线上，就是经常能够摸到的胸骨上窝的中间。

一般用食指中指的指腹，按摩天突穴，力量一定要适中，不能过度用力，患者可能会出现恶心症状，还可以用食指、中指、无名指的指腹按压照海穴，力量一定要从轻到重，每天在睡觉之前按摩10-30分钟左右的时间，患者咽喉部的异物感会有明显改善，必要时可以考虑到医院进一步检查，以免耽误病情。