屁股是指臀部，臀部左侧疼痛，可能是过度劳累、外伤所导致，但是也不排除是筋膜炎、腰椎间盘综合征、梨状肌综合征等原因引起的。建议适当休息，如果不见缓解，则应及时到医院明确原因，遵医嘱进行处理。

1、过度劳累：如果进行臀部运动练习，且训练时间过久或强度过大，就可能导致肌肉疲劳，局部产生大量乳酸，可引起酸痛。如果左侧受力更大，就表现为左侧更疼。建议适当休息，可用温热的毛巾进行温敷，促进乳酸代谢，一般可以自行恢复；

2、外伤：左侧臀部受到外力碰撞，可导致软组织受损，引起疼痛。建议患者急性期进行冷敷，收缩血管，缓解期改为热敷，促进血液循环，还可以遵医嘱选择云南白药胶囊、跌打损伤丸等活血化瘀的药物进行治疗；

3、筋膜炎：臀部反复运动，可能导致局部筋膜出现无菌性炎症，炎性因子刺激可引起疼痛。患者可配合医生服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，同时适当按摩，促进症状减轻；

4、腰椎间盘突出症：如果腰椎髓核脱出或突出，就会导致发生腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到周围神经，造成臀部疼痛，并且可能会伴随有腰痛、行动不便等症状。建议遵医嘱进行牵引、针灸等治疗缓解症状；

5、梨状肌综合征：如果坐骨神经在臀部发生了卡压的情况，就会因此而出现局部酸痛感并且向下肢放射，此时即发生了梨状肌综合征。可在医生指导下利用超声波、红光等物理治疗的方法缓解疼痛，还可根据情况进行手术处理。

此外，还可能与坐骨结节滑囊炎、强直性脊柱炎等因素有关，建议患者明确原因，采取针对性处理方式。