云南白药多数有活血化瘀、止痛的效果，崴脚之后，脚踝部位有一定的肿胀和疼痛，所以口服会有治疗作用，但也要结合具体的病情，要是在早期受伤24小时之内，不建议吃云南白药，此时应该用冰敷。

并且在后续的治疗过程中，一定要尽可能的卧床休息，不要下地走路，晚上睡觉的时候把腿抬高，高于心脏，有利于肿胀的消退。再口服云南白药，把这些治疗都混合在一起，效果才会更加明显。要此时仍然在下地走路，没有损伤部位的保养，那即使是吃云南白药，也不会有好的效果，并且还会感觉到整个踝关节的疼痛以及肿胀的情况会越来越严重。

因此，一定要注意，即使吃云南白药也是辅助治疗方法的一个，更为关键的是要卧床休息。