骶髂关节退行性变，主要是指的骶髂关节关节软骨出现磨损、退变、变得不平，并且关节间隙变窄，关节面有钙化以及骨质增生的形成，通常是由于劳累受凉反反复复所导致，出现这种情况通常在拍片检查时，才有骶髂关节退行性变的影像学诊断。

出现这种情况会有骶髂关节位置的疼痛，以及腰骶部的酸痛，活动不利等症状，在进行4字试验检查时呈阳性体征，比如左腿的足跟放在右腿的膝关节上，保持左侧的大腿部位于右侧的大腿部位平行，按压膝关节位置就会有明显的疼痛感觉，这就是阳性体征。

出现这种情况应当注意保暖，避免受凉，并且要保持骶髂关节位置尽量放松，避免出现劳累，可以多用暖水袋热敷，来增加骶髂关节位置的血液循环，促进炎症的代谢，能够有助于减轻疼痛感。