腰肌劳损的患者如果处于疾病急性期，不建议同房，可能会导致损伤加重。如果经过积极调理，病情稳定，对正常活动没有明显影响，可以尝试同房，如果同房过程中有明显不适，还要及时停止。

同房运动过程中，常需要活动到腰部的腰大肌、髂腰肌，以及背部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉等。腰大肌、髂腰肌等腰部肌肉，是人体核心力量的肌肉，如果处于疾病急性期，性生活过程中牵拉到患处，容易加重肌肉劳损的情况，甚至导致肌肉损伤、脊柱侧弯等，加重腰痛、腰部活动困难等不适，不利于身体健康。

所以建议腰肌劳损患者在疾病急性期时多休息，避免腰部负重，或者进行剧烈的腰部活动，每天可以用热毛巾热敷腰背部或者按摩，促进肌肉的血液循环，患者还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，也可以进行微波理疗、推拿治疗、针灸治疗等，有助于肌肉劳损的恢复。

等基本恢复以后，可以考虑同房。同房时也不要剧烈压迫腰部，可以选择上位，同时也要注意动作轻柔、缓慢。平时要避免久坐、久站，做好腰部保暖工作。