手臂的筋膜炎是由于外伤、劳累或者感受风寒湿气等原因引起。外伤引起的要避免再次受伤，劳累引起要先停止过度的活动，因为阴冷潮湿引起，最好远离阴冷潮湿的环境。

筋膜炎效果比较明显的治疗方式就是手法按摩治疗，可以先避开疼痛部位，对周围软组织进行按揉、提捏、叩击等手法来缓解肌肉痉挛，舒筋活血，减轻患病部位的疼痛。等疼痛缓解后，再进行患病部位的按摩、点压，效果比较明显。外伤性结膜炎或者劳损性筋膜炎，口服舒筋活血汤加桂枝。风寒湿性筋膜炎，口服羌活胜湿汤加桑枝。配合针灸治疗、针刀治疗、物理治疗或者局部封闭治疗等等综合性治疗，可以让筋膜炎痊愈得非常快。