大部分的踝关节滑膜炎不能够自愈。只有新发的、程度非常轻的滑膜炎，才可以通过休息、热敷的方式，达到暂时的缓解。如果患者被确诊存在踝关节滑膜炎，可以采取如下的治疗：

第一、针对轻度到中度的滑膜炎，可以要求患者制动休息，并且在此基础上辅助使用消炎、消肿、止痛的药物治疗。常用的有非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛芬等。除此以外，还可以使用针灸、烤电、热敷之类的理疗方式作为辅助的治疗。

第二、针对重度的滑膜炎，可以使用关节镜手术进行治疗。其主要的原理是进入到关节内部，对增生的滑膜进行清理，从而达到缓解疾病的目的。