坐骨神经痛进行热敷时，需要根据具体什么原因所引起的坐骨神经痛选择热敷位置。

一、如果是腰椎间盘突出、腰椎管以及神经根管出现了狭窄的情况，通常进行腰部热敷，一般在腰旁开0.5-1寸左右位置，通过热敷能够有效的增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有效的减轻椎间盘以及周围增生组织与神经根之间的炎症情况，减轻炎性水肿，促进恢复；

二、可以进行热敷梨状肌的位置，梨状肌在臀部后侧，由于梨状肌出现拉伤、水肿以及粘连形成，会对里面穿行的坐骨神经产生挤压、刺激，出现坐骨神经痛，通过热敷，能够有效的增加血液循环，减轻坐骨神经的炎性水肿，明显地减轻症状。