大腿内侧磨的疼，这种情况通常采取以下措施进行缓解：

第一、要避免大腿内侧继续的摩擦，如果继续摩擦，会导致皮肤进一步的炎性水肿，导致疼痛的症状加重，并且有可能出现局部水疱以及皮肤破损的情况，导致愈合逐渐困难。

第二、一定要注意皮肤部位保持干燥，避免汗液过多，因为汗液过多之后，本身就会对产生炎症的皮肤产生刺激作用，导致炎性水肿进一步加重，疼痛感进一步加剧。

第三、应当在皮肤出现疼痛的位置涂抹复方地塞米松乳膏，这个药物具有抗炎消肿的作用，外敷之后能够有效减轻局部的皮肤炎性水肿，促进它的恢复。

第四、口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼痛感，一般经过以上治疗，在2-3天的时间症状就会得到明显缓解。