颈椎和肩周炎都是中老年患者的一种退行性疾病，多数情况下采用保守治疗都可以有比较好的疗效：
1、注意合理的颈部和肩部的姿势，避免过于长期的弯腰低头以及不合理的使用肩部。
2、采用物理治疗，对于颈肩部的疼痛可以采用烤灯、微波、针灸、中低频电等等物理方式予以治疗。通过局部活血化瘀、通经活络等，能够缓解大多数患者的疼痛。
3、对疼痛比较明显的患者，还可以结合药物治疗，非甾体消炎药就良好抑制疼痛、消除炎症作用，对大多数患者都有明显的效果。
4、当颈椎和肩周炎采用保守治疗都无效时，可以求助专科医生进行诊断和治疗，肩周炎可以采用微创关节镜手术，对于颈椎病应该结合具体病情进一步进行诊治。
