屁股与大腿连接处疼痛多数是由于骶髂关节的疾病，或者是由于臀上肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解疼痛：

第一、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，也可以口服中成的药物，比如大活络丹、龟芪壮骨颗粒来进行通经活络、止痛的治疗。

第二、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样也能够减轻局部的炎症，缓解疼痛，也可以用热毛巾热敷，这样也能够缓解疼痛。

第三、外用药物的治疗，可以用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外抹，能够有效的缓解局部的疼痛，也可以用通络祛痛膏贴敷，这样也能够起到通经活络、止痛的作用。

第四、封闭治疗，如果骶髂关节有明显的压痛点，经过以上的治疗效果不佳，这时考虑局部封闭，这样也能够有效的起到消炎、止痛的作用。